热门搜索: 故事 教案 活动

别忧愁 侧切对**影响不大

  刚成为新妈咪的闺蜜在对我大吐苦水,原来生宝宝的时候被侧切了,尽管伤口在慢慢恢复,可她却害怕这口子影响她小夫妻的甜蜜**。侧切真的影响**吗?怎么才能在侧切后恢复小夫妻的甜蜜日子呢?且等我慢慢道来。  

吃好睡好 新妈一样能有好身材

  生完娃后,身边的姐妹们都忙于瘦身减肥,看着自己的小肉腰,恨不得马上收起来,可又木有动力减肥!到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法?相信不少产后女性都有这样的减肥碎碎念,吃得好睡得足,梦想一觉醒

宝妈私房话 把握减肥黄金时间

  产后瘦身,永远是辣妈们的美丽话题之一。作为一个爱美的女性,谁不想在喜得可爱宝宝的同时,像大幂幂、昆凌那样产后仍然保持的少女身材呢?于是,有辣妈产后一个月就开始减肥,而更多的辣妈减肥之路并不轻松,往

告别游泳圈 运动按摩双管齐下

  爱美之心人皆有之,产后看着肚子上的游泳圈,妈妈们真是既难过又无奈,于是开始想办法减掉肚子上赘肉。那么有什么办法可以去掉身上的游泳圈重现曼妙身材呢?新妈妈在照顾好宝宝的同时,可以试试运动加按摩双管齐

身材值得等 新妈瘦身最佳时机

  十月怀胎终于卸货,看到明星生完孩子纷纷迅速恢复曼妙身材,羡慕嫉妒恨啊!这不,产假期间正好是减肥的好时机!  新妈们是否都有这种想法呢?刚生完孩子,趁着产假,好好减肥,上班的时候就能让同事们眼前一亮

肚皮松弛 困扰新妈咪的大问题

  怀孕期间,宝妈的肚皮被快速撑大。好不容易卸货了,肚皮居然还收不回来,松松垮垮,像游泳圈一般挂在身上。每一次照镜子都会自我安慰一番:没事的,肚皮会慢慢收回来的,收回来的  分娩后肚皮一时间收不回来很

一孕傻三年 揪出背后罪魁祸首

  现在越来越傻了,今晚刷牙,把洗面乳当成牙膏挤了。真担心!  一孕傻三年啊、我傻的保险箱密码都要用本子记,哎  怀孕之后丢三落四,连工资卡都丢了!吃饭总是把手机漏在桌上了  不少姐妹在生完孩子后都吐

剖腹产 正确护理戳这里

  最近,有许多新晋妈妈在问关于剖腹产的术后护理以及饮食问题。今天星星妈专门整理了关于剖腹产的一系列问题,并附上产后促进恢复的健康菜谱,要耐心看完哦!相信一定对您有帮助的呢~!剖宫产完全不同于**分娩,

告别大屁屁 骨盆修复刻不容缓

  常人说,屁股大才性感,但是由于骨盆松弛引起的大屁屁却是不紧翘的。新妈分娩时,骨盆像大们一样大开,宝宝才能顺利经过产道。然而,产后如果不及时地修复紧闭骨盆,就会形成产后大PP,腰酸腿疼、**松弛等,让新

产后一个月 妈妈们如何调理身体

  由于刚进行过手术,新妈妈要及时进行康复运动。及早下床活动促进排便预防便秘,按摩子宫促排恶露,合理调整情绪,预防产后抑郁症。  在产后一个月内,新妈妈要好好休养,不要过于劳累,以免耽误身体恢复。新妈

产后恢复 比身体更重要的是心理

  产后很多新妈妈只注重身体上的恢复,其实在恢复产后心理上,新妈妈也应该要注意以下几个方面:  1、生活环境要舒适安静  女性分娩后需要一个安静,舒适的生活坏境。精神上的安抚和饮食上的照顾能够为产妇创

教孕妈妈如何正确使用产后束腹带

  宝宝出生了,妈妈在满心的欢喜同时,也开始担心自己身材走样了。怀孕时肚皮被撑开,产后变得松松垮垮,这时候,新晋妈妈们就需要使用产后收腹带了。而产后束缚带要用多久呢?  产后收腹带要用多久  怀孕期间

产后性冷淡的原因及解决方法

  产后很多夫妻之间都会因为生产前后的忙碌和新生命的降临,而导致彼此之间的情趣下降,影响夫妻生活。那究竟是什么因素导致产后的性冷淡,又应该怎样去找回产前的性趣呢?  早在2000多年前,孔子在《礼记》里就

产后想保持完美的身材吗 看这里

  产后体形的变化不仅给许多爱美的女性带来烦恼,而且对产妇健康也有很大的影响。产后有没有及时塑形,和以后体重的增加有很大的联系。产后塑形期间除了合理膳食之外,还应该选择合适的时机通过适当运动来塑形,今

产后第一周排毒 第二周恢复 三四周滋补

  产后第一周,是产妇身体最虚弱的时候,而且也是最需要调理的时候,所以产后第一周食谱非常重要。如果这时强行食下重腻的大补汤水只会让胃口更加减退。产后第一周食谱应以利水消肿,使恶露排净;平补气血,预防产

产后如何恢复身材 现在流行S型的辣妈啦

  其实在娱乐,越来越多的女明星诸如孙俪、杨幂、佟丽娅。、、、、、都通过科学的饮食、持续的锻炼以及健康的生活方式在生娃后实现了身材恢复的神速。可能很多人会说她们都是大明星,各方面的条件都比我们好,当然

7款美食去妊娠纹比运动还有效

  当怀孕五六个月的时候,妊娠纹就开始出现了,试试这七种去妊娠纹的美食,比运动按摩还有效。  西红柿  推荐菜谱:番茄汁  原料:番茄2个,水适量  做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。

惊呆了 分娩后1小时的身体变化

  紧紧张张生完孩子了,终于整个人放空了,感觉就像是打完了一场硬仗,很多新妈咪也是全身乏力地睡去了。其实,在产后短短的一个小时内,产妇的身体发生了各种惊人的变化,这也是产后恢复苗条身材的最关键时期。这

产后初次月经 这些问题要搞懂

  产后月经反映着产后女性身体恢复情况,产后首次月经的到来都会让每个新妈妈又惊又喜。  产后月经复潮的时间会因个体差异而有所不同,跟是否哺乳、哺乳时间的长短、年龄及卵巢功能的恢复能力等等有密切联系。一

开奶太痛苦 这些小技能变轻松

  开奶真不是人受得,疼死我了,生孩子痛苦,开奶更惨相信不少新妈对于开奶是又爱又恨啊,希望能母乳喂养,但开奶的痛折腾得暗无天日。母乳喂养的道路上真是风雨兼程~  其实,了解以下这些方法,可以帮助新妈轻

听话 要想少受罪就这样坐月子

  关于坐月子,一直流传着很多方法与习俗,而当中许多错误的说法可谓是害人不浅啊  其实吧,俗称的坐月子,就是指产后6周左右,医学上叫产褥期。  ▷解放以前的理解农村中就认为产后坐月子的时间为一个月

产后催乳忙 按摩饮食双管齐下

  新妈妈生完小孩容易遭遇奶水不足的窘状,想知道如何轻松下奶吗?教你几个按摩手法和催奶食谱,双管齐下让您变身乳牛,让宝宝不再饿肚子。  正确的催乳手法  1、乳腺管通畅按摩法:用拇指、食指和中指的指腹

新妈小秘密 月子这样吃不长肉

  卖力卸货之后整个人都放空了,这么大的消耗当然要补充体力,怀孕期间各种戒口,如今老娘要大干一场了。这时候,体贴的婆婆妈妈每天变着法子给你准备各种十全大补汤,亲爱的,这么补怎么能不胖?  难道,你要这

来看 这些月子谣言哪个坑过你

  常听说,坐月子时得多躺、多补、不能洗澡、不能吹风、不能用力等,如果不这样做就很容易得月子病。很多新妈听多了坐月子时也会多留一份心,为的就是往后不落下个腰酸背痛的病根儿。但其实这当中有许多都是些坐月

18条传统月子禁忌 靠不靠谱呢

  前段时间,伊能静发微博说生两个孩子都40多天没洗澡,每天都用药水擦了擦身体。但也强调了,月子怎么做是个人决定,按照自己想法就好,自己舒服就好。引起了一众网友的热议。  关于坐月子,妈妈们总有说不完的

用洪荒之力生BB 月子要保养好

  这个世界上,除了游泳,还有一项运动和它有得一拼,你更需要用尽你的洪荒之力,那便是生BB。  生BB,我们都用尽洪荒之力了。一说起生孩子,一万个妈妈有一万种痛啊~不管是顺产还是剖腹,总之痛是必须的,以下

产后白嫩美 赶走孕期黑色素君

  产后如何白嫩美?这是困扰众多妈妈的问题。许多新妈咪都会有这样的苦恼:原本白白嫩嫩的皮肤,经过短短的一个十月怀胎,竟然被黑色素抢了地盘,身体许多部位开始变黑,好忧伤好无奈肿么破?  ▎产后黑色素大军

凹凸有致 产后教你快速变辣妈

  孕前不关注胖瘦,孕期不控制体重,产后才注意身材,这可是很多新妈咪的硬伤!想要在产后快速恢复凹凸有致的辣妈身材,有法子吗?当然!  刚刚生完宝宝的 6 周内,产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的

产后斑斑点点 想说爱你不容易

  提到产后恢复,大家首先想到的肯定是身体恢复,继而是身材恢复。  但产后新妈咪们,也千万别忘了皮肤护理,经历生子大关,不仅身体耗损严重,皮肤也很脆弱,会出现各种各样的问题:黄褐斑、孕斑、皮肤无光晦暗

生完娃别大意 月子好好爱自己

  生完娃,新妈咪开始坐月子恢复身体的旅程。有很多的新妈认为等做完月子自己的身体就恢复了,真的如此吗?要知道判断产后身体是否恢复可是有标准的哟。爱护自己的过程,新妈可不能大意。产后身体恢复的判断标准 

剖腹产疤痕修复 注意这五项

  剖腹产疤痕的美丑主要与伤口的张力有关,剖腹的伤口如果刚好跟皮肤纹路平行,伤口恢复后形成的疤痕可以隐藏在皮肤纹路上,基本看不到。相反,如果与皮肤的纹路垂直,疤痕比较明显。这对于爱美的女性来说,无疑是

分娩前常规检查有哪些 你了解吗

  女性在结婚之后都希望能快点拥有自己的孩子,孩子是一个母亲最大的愿望。分娩,是指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。在分娩前,准妈妈还是要去做一些检查的,为了宝宝的健康着想,这些检查必不

寒冬月子这样做 让你舒服又安全

  在寒冷的冬天,新妈妈应如何坐好月子?是不是只要每天呆在被窝里,捂得严严实实就万无一失?  1、室内空气保持新鲜  受传统捂月子的观念影响,不少新妈妈为避免吹风受凉,经常紧闭门窗。可在这样封闭的空间里

新妈妈一定要注意的一些事项

  由于国家采取优生优育的计划,现在对母婴知识的宣传面也越来越广,让我们做个健康快乐的好妈妈,照顾好自己也要正确喂养孩子。  一、生完孩子千万要注意的事项!  1.产后4-6小时之内一定要解小便,要当任务

哺乳期有奶结咋办 推荐4个治疗妙招

  很多妈妈都有产后有奶结的困扰,其实,关于产后哺乳期遇到奶结这个问题,很多妈妈们都会经历过,那该怎么办好?治疗方法如下。  一、哺乳期有奶结怎么办  1、敷  热敷会加强疼痛部位的血液循环,进而加快愈

产后妈妈注意 坐月子喝水易水肿?

  生产后的第一、二周是产妇的排水消肿期,也是产妇的减重黄金期,在这个期间产妇除了排恶露外,也很会流汗,其主要的目的是要把怀孕期间所累积的水分与怀孕晚期过多水分累积的水肿,透过产后排水消肿期,将体内过

产后丰胸秘籍 在这里

  很多新妈妈都十分渴求有效的增cup方法。哺乳期的女性乳房细胞会增大,乳房尺寸也会增大1-2个罩杯,同时也会因为哺乳的原因而容易令乳房下垂。有什么好办法呵护胸部呢?不少人会通过按摩来促进胸部发育,不过产后

产后排恶露 这些方法最实用

  十月怀胎,一朝分娩,终于卸货了,一家人都沉浸在新生儿到来的喜悦里。可作为产后妈咪,除了兴奋,似乎还多了不少难言之隐,特别是产后恶露淋漓不尽。那么,什么是产后恶露?恶露要多久才能干净?  一、产后恶

产科医生建议5大妙招 有效预防产后肥胖

  我们都清楚很多妈妈生完孩子之后,原本苗条的身材就会变成肥胖浮肿的情况。那么产后为什么会肥胖呢?如何来预防产后肥胖呢?  一、产后为什么会肥胖  正常妊娠期间,胎儿的重量、羊水、血容量及细胞间液的增

哺乳期 这些食物坚决不能吃

  在小孩子生下来的后,哺乳也是一门学问,妈妈在哺乳期的阶段是有很多东西是不能吃的,对小孩都会有影响!下面来看看什么是不能吃的!  1、抑制乳汁分泌的食物  如韭菜、麦芽水、人参等食物。  2、药物