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护胸禁忌 美胸“坚挺”有道

  一、忌受强力挤压  这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注

皮肤黑与白取决于日常饮食

  皮肤的黑与白是东方女性特有的特征,晶莹净白的皮肤是女性梦寐以求的肤色,以往换肤总是受广告的影响,用各式各样的化妆品来弥补,可你知不知道虽然你的出生决定你的黄皮肤,但你可以改变你皮肤颜色的深浅度,只

五种茶叶让你快速减肥

  可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用

产后与妊娠斑“抗争”到底

  秋季,送来了凉意,也送来了最好的变美季节。不少整形专家都认为,秋季是整形美容的最好季节:20摄氏度左右的气温清爽宜人,身心和肌肤都感到舒适的时候,最利于伤口的愈合和产品的吸收,也是修复受损细胞的最好

新妈妈产后应塑身不瘦身

  1 寻找支持团队  不论是孕期还是产后,准妈妈都应该寻求更多人的支持与协助,以便不时之需。如果可以的话,先生、家人、朋友当然是最优先的选择,此外,不妨将这些人排出顺序或依其特质分配,例如,谁能帮忙

产后运动 为健康打下基础

  产后妈咪们的身体还处于相对于虚弱的状态,如果这个时候,妈咪们能够勤快一点,为自己的健康考虑的话。可以多做一些适当的产后运动哦!   产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调,主要是

剖腹产者适合什么运动方式

  适合剖腹产者的运动  假如你接受了剖腹生产,除了上述的运动以外,还需要做一些辅助运动。呼吸与咳嗽的运动,有助于清除肺部的分泌物,而腿部的运动则有助于促进血液循环,因为在段期间可能你的行动会比较不方

三步帮您赶走妊娠纹

  妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部呈现紫色或粉红色的条纹,让爱美的女性懊恼不已,下面我们就来告诉您一个赶走妊娠纹的方法。  1.控制体重:  过多脂肪的摄取,不但会囤积体内,造成产后瘦身

新妈妈产后别急于减肥

  一位中年妇女产后身体发胖,为了减肥,毫无规律地节食、经常吃减肥药。3个月后,虽然体重降了10多斤,但她愈来愈感觉胃部不适、恶心、没有食欲,甚至厌食,只好到医院来看大夫。  医生告诉她,在怀孕早期,由

保湿餐吃出水润美女

  如今的女人真不容易。要头脑敏锐,以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验;要长相可人,以博得更多人的喜爱和更好的发展机会;要温柔体贴,以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的,一定要有水润肌肤!秋季,

30分钟爆走 瘦腰狂有效

  根据哈佛大学研究发现 运动1小时,可以延长2小时的健康寿命,每天只要累积5千步以上的快走,就能帮你减重、缩腰、造健康。据哈佛大学的研究,预防疾病与维持健康的体能活动量与强度,并不需要很激烈,只要利用零