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培养良好的睡觉习惯

  对于新入园的幼儿,稳定幼儿的情绪是我们老师工作的重中之重,另外新生的午睡也是老师最头疼的问题,有好多小朋友第一次在园午睡时都是大哭大闹,不愿意一个人入睡,就是愿意睡的,睡姿也各式各样,针对这一情况,我就设计了这一活动,以培养幼儿良好的睡觉习惯。

  活动目标:

  1、通过比较,分清哪些是睡觉的好习惯。

  2、逐步建立良好的生活习惯。

  活动准备:

  图片三套(A陪睡与独睡,B早睡早起与晚睡晚起,C睡姿正确与睡姿不正确)

  活动过程:

  开始部分:

  教师提问,引出陪睡与独睡的话题。

  (1)在家的时候你们是怎么睡觉的?谁是自己睡的?(引导幼儿说出大孩子是自己睡、小孩子是跟爸爸妈妈一起睡)

  基本部分

  1、(1)小朋友在家里是自己睡觉还是大人陪着睡的?(根据幼儿回答,教师出示图片A。)

  教师小结:

  小孩长大了,要学会自己照顾自己,学会自己睡觉,不要妈妈陪,这样你的胆子就越来越大。

  (2)如果有的小朋友自己睡觉害怕怎么办?让幼儿互相讨论,想出克服的办法。

  教师小结:

  睡时开着小灯、听听轻柔的音乐,这些好办法都会帮助你缓解害怕的心理,让你不要大人陪,自己慢慢睡着,回去可试试。

  2、教师提出问题,引出早睡早起的话题。

  (1)今天早晨你是几点起床的?昨晚你是几点睡的?为什么?(根据幼儿回答,教师出示图片B。)

  (2)你们觉得睡觉早好吗?为什么?

  教师小结:

  早睡早起精神好,对身体有好处、晚睡晚起对健康不利。

  3、 出示图片C,提出问题:

  (1)你睡觉是象谁的样子?让幼儿从图中找出自己睡觉的姿势。

  (2)小朋友觉得谁睡的姿势好?谁的姿势不好?为什么?

  教师小结:

  要养成好的睡眠习惯,不蒙头,不趴睡……

  4、 教师与幼儿做游戏。(巩固正确的的睡觉姿势)当教师手指任何一张图片时,认为对的就拍手,认为错的就摇手。

  结束部分:

  晚上回家问问妈妈是不是晚上睡觉的时候用正确的姿势睡觉的,还是错误的的姿势睡觉呢?

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培养 习惯

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