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推荐 这些食物孩子越吃越聪明

  每个家长都希望自己的宝宝聪明,为此不少人会想尽各种方法来提高宝宝的智力。其实想要宝宝聪明健康,方法很简单,只要多给宝宝吃下面几种食物就行。  1.金针菇  如果想要提高宝宝记忆力,那么建议多给宝宝吃

孩子偏食 妈妈这样做轻松解决

  宝宝偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。现在的宝宝越来越容易偏食了,经常是妈妈最为困扰的事情。  一、宝宝偏食有哪些危

孩子偏食影响智力 家长要知道

  很多家长们都会在饮食上随着孩子的喜好提供食物,殊不知,这样久而久之就会容易造成孩子偏食的症状。今天,要为大家介绍一下宝宝偏食的危害的原因都是什么,快来一起了解了解吧。  一、孩子偏食的原因  1.想

8种补铁方法别错过 缺铁会影响宝宝智商

  大多数妈妈对孩子的补钙,仿佛是宝宝的头等大事。于是,不少妈妈们忽视了补铁的重要性。  宝宝生长到6个月,对铁元素的需求增加,这时候妈妈就该给宝宝补铁了,因为缺铁可能会对宝宝形成不可逆转的伤害。特别

怎么吃补铁?你知道的不一定对!

  缺铁会给儿童的身心健康带来严重不良影响,这种影响在纠正缺铁后也不能完全被逆转,所以预防缺铁非常重要的!  其实,对于孩子来说,预防缺铁性贫血,只需要从辅食添加开始,多从饮食上加以注意,是完全可以做

家有胖娃娃,可能是另一种营养不良!

  什么是隐性饥饿?  简单的说,隐形饥饿指的就是部分营养成分过剩而部分营养素摄入不足,使得总能量可能足够甚至过剩,身体不会感觉到饥饿,但实际存在缺乏某些营养素或营养失衡的情况。  婴幼儿的身体正处于

推荐 秋季气候干燥四款养生粥来帮忙

  秋季气候渐渐干燥,气温骤降容易引发感冒,因此需要增强抵抗力,并且适当补气...以下推荐的四种养生粥非常适合儿童秋季养生。  1.山药安神粥  此粥补气补血,改善肤色,补肾温胃。山药有很好的滋补作用。但

关于宝宝喝牛奶的5大误区 你中招没

  宝宝多大才能喝牛奶呢?婴儿一般是应该要和配方奶粉的,牛奶虽然具有丰富的营养价值,但是不宜过早给孩子饮用。今天,为新手爸爸妈妈盘点一下孩子喝牛奶应该注意的事项,千万不要错过了哦。  一、牛奶的营养价

宝宝食欲不好 西红柿来帮忙

  今天给大家重点推荐一种提高宝贝食欲,且能增加宝贝抵抗能力的好食物--西红柿。  想提高宝贝食欲,在给宝贝做菜做饭的时候,我们不妨有意多加入一些西红柿。西红柿酸甜可口,其中的有机酸可以刺激胃酸分泌,提

孩子最需要的五种“养分” 你做到了吗

  孩子的聪明靠遗传,更取决于后天教养。想让智慧的种子发芽,家长需要给孩子提供五种养分。  1.安全的环境  从进化的角度来讲,大脑感兴趣的首先是生存。父母要为孩子创造良好、安全、和睦的家庭环境,才能让

儿童营养不良 妈妈这样调理

  造成小儿营养不良的原因有很多种,如果长期营养不良,患儿还可以出现各种并发症。那么,哪些才是造成营养不良最直接的原因呢?下面由小编来告诉大家。  一、造成小儿营养不良的原因是什么  1.先天营养基础差

宝宝补钙这样吃最好 家长须知

  补钙途径和方法很多,对于刚刚进入人生的宝宝来讲,养成良好的饮食习惯,从膳食中摄取钙是最好的方法。那么宝宝补钙怎么吃?宝宝补钙吃什么?  一、宝宝补钙怎么吃  1.必须选对食物  哪些食物堪当此任呢?

家长须知 宝宝营养过剩危害有哪些

  现在,宝宝都是家里的掌中宝。营养对于儿童来说是很重要的,但是如果一味的给儿童补充营养,也是会出现营养过剩的状态的,儿童营养过剩也是会存在着一定的危害的,我们来了解一下儿童营养过剩有哪些危害。  一

宝宝饮食 这样吃营养吸收好

  想让宝宝茁壮成长,家长就要安排好孩子的一日三餐哦,下面就让小编来告诉你如何安排学龄前儿童的一日三餐!  一、学龄前宝宝饮食 这样吃宝宝营养吸收好  学龄前的宝宝处在成长发育的高峰期,一日三餐可以为

宝宝吃蔬菜需要注意的事项 你知道吗

  蔬菜作为每日餐桌上必不可少的食物,为我们身体提供重要的维生素和矿物质。那么,宝宝吃蔬菜有哪些是需要注意的?  一、宝宝吃蔬菜有哪些是需要注意的?  1.冲洗不当  有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看

宝宝怎样喝豆奶更健康 家长须知

  对于父母来说,孩子吃东西最关键。其实,喝豆奶是一件很平常的事情,但其实宝宝喝豆奶也是有讲究的,那么幼儿如何喝豆奶更健康呢?要让豆奶发挥出最大的功效,你必须要注意四点问题。  一、别在豆奶里加红糖 

推荐 清甜香浓健脑的米糊

  天气渐渐转冷,请你喝一杯温温的米糊,这一碗米糊味道特别好喝,还很有营养呢?  小宝宝们最喜欢喝这样香香的,带点甜的米糊啦如果家里有豆浆机,做起来就简单很多,没有豆浆机的话,先把食材煮熟后再搅拌,也

推荐 几款孩子健康补脑汤

  父母给孩子补充食物营养,几款美味汤,可以轮换着给孩子喝,还能提高抗病能力。  一、胡萝卜汤  材料:新鲜胡萝卜150~200克,  做法:胡萝卜切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原

宝宝补钙的七大钙源 赶紧收起来

  很多妈咪为了给宝宝补钙,每天一成不变的为宝宝准备着同样的食物,您的宝宝是不是早就吃腻了?别担心哦,小编整理了7种靓妈咪意想不到的补钙食物,赶快给你的宝宝换换新花样吧!  一、坚果  钙含量:1盎司含80

小儿厌食症 食疗方法在这里

  如果儿童各种营养素供给不足,不但会影响小儿的正常生长发育,严重时使生长发育停滞,并影响小儿的正常免疫系统。表现为反复感冒、发烧,或反复咳嗽、不吃、不好动,体重不增,个儿不长。对小儿厌食除药物治疗外

引发小儿肥胖的因素 家长注意

  随着人们生活质量的提高,身边的小胖墩儿越来越多,生活中总能看到他们的身影。那么,有哪些因素引发了小儿肥胖?  一、运动过少  目前孩子的学习负担越来越重,加上父母望子成龙心切,给孩子增加许多课外学

如何预防小儿肥胖 预防肥胖从娃娃抓起

  面对孩子的肥胖,虽然很多家长们都知道了这种疾病的危害,但是很多家长们显得素手无策,随着人们生活水平的提高,孩子的营养水平也是直线上升,这就造成了孩子们的越来越胖,家长们因此也越来越多的了解到了肥胖

分享 适合1-3岁宝宝吃的7种坚果

  美味的坚果受到许多小朋友的欢迎,也因为其丰富的营养和出名的补脑效果,许多妈妈都将坚果作为儿童零食给小朋友解馋。不过坚果也不是吃越多越好,尤其是1-3岁的小朋友,吃坚果更要注意适量。  一、坚果好处多

教你怎样培养宝宝饮食原则

  饮食习惯与孩子的健康息息相关,家长们须引起充分重视,下面让小编为大家介绍一下儿童饮食习惯原则。  1.三餐饥饱适度  想培养儿童的饮食习惯,就必须要三餐饥饱适度,早餐占百分之三十,午餐占百分之四十,

开胃指南 宝宝夏天再也不用怕食欲差

  每到夏天,大人的胃口都会变差,更何况是宝宝。面对家里不爱饭饭的宝宝,爸妈都很烦恼,到底怎么给宝宝吃、吃什么,才能开胃呢?  一、易消化、少油腻  夏天宝宝的饮食要尽量保持清淡,避免油炸的方式,多采

注意 小儿厌食山楂片不要盲目吃

  消化不好的孩子,平时要多运动,并养成良好的饮食习惯,零食里偶尔加入一些山楂糕、山楂片是可行的,但因含糖量高,还会导致小孩摄入糖量高,损害牙齿发育等,建议家长还是别偷懒。  有网友咨询,小孩3岁了,

推荐 宝宝补充维生素四款美食

  维生素B有哪些作用呢?它对宝宝成长到底有多么重要呢?靓妈们必须知道维生素B对宝宝的影响,才能有目的的为宝宝合理的补充营养哦!  一、缺乏维生素B易引发口角炎  孩子的口角炎多数是营养不良性口角炎,是

几道美味营养餐的做法 宝宝们大爱

  随着宝宝们慢慢长大,简单的蔬菜泥、肉泥已经不能够获得他们的一致好评了。只有营养没有美味的营养餐可是不能够让宝贝们点赞的!几道美味营养餐的做法,保证宝贝们吃过都说好!  一、清甜苹果粥  原料:大米

秋季 对孩子进行食补食物大盘点

  过了立秋,秋天的感觉越来越浓郁了,天气越来越干燥,所以宝宝内火会越来越旺盛,上厕所的次数也会变少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪就会变得越来越不稳定,其实出现这样的反映是比较正常的,这些不但是情绪

夏季饮食注意 健康饮食准则在这里

  高温的夏天,很多人都享受冰凉的饮料、各种冷食,贪吃的宝宝当然也不放过这个难得的机会,但父母要注意了,宝宝的饮食要健康,不可以让他们贪吃哦!另外,夏天还潜伏着各种伤害宝宝的疾病。  一、宝宝夏天的饮

纠正宝宝营养不良 妈妈这样做

  宝宝营养不良多是由于饮食不节引起,规律的作息与饮食、积极防治影响正常消化吸收的疾病、多让孩子参与做饭的过程、少在家里放置零食等等的做法都有利于刺激宝宝的食欲,纠正宝宝营养不良。  一、纠正营养不良

宝宝缺乏各种营养素的表现有哪些

  宝宝还小,哪里疼,哪里不舒服并不能直接用语言告诉我们,所以我们不知道宝宝到底缺乏了什么,下面给不淡定的宝妈们普及一下,宝宝缺乏各种营养素的表现。  1.叶酸缺乏的警示信号  头发变灰,发育不良;巨幼

宝宝食欲不振的原因及食谱推荐

  孩子不吃饭,没胃口是家长最困惑的。为什么总是容易食欲不振,到底怎么了呢?下面,我们一起看看原因。  一、营养师说原因  1.由于紧张或者是疲劳导致,这种症状在上班族身上较为多见,因为工作生活紧张,会

注意 20种食物宝宝不宜多吃

  有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。医学专家在此提醒家长,以下20种食物儿童不宜常吃多吃,否则,有害无益。  1.果冻  果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用

你知道学龄前的儿童需要哪些营养

  水是人类赖以生存的重要条件。人们身体的消化和吸收等都是离不开水的,而且水也是构成人体组织的重要成分。  一、学龄前儿童对水的需要  水的需要量主要取决于机体的新陈代谢和热量的需要。此外,温度的变化

宝宝在冬季补充营养不可缺少的蔬菜

  冬天的蔬菜品种虽然有限,不过妈妈们可以变着花样做,每天的餐桌上至少要有一道以上的蔬菜。下面一起看看冬季值得推荐的蔬菜吧。  一、冬季蔬菜:红薯  秋冬是吃红薯的好季节,红薯能供给人体大量的黏液蛋白

你知道汤泡饭对宝宝的危害有哪些吗

  大多数的宝宝们都很喜欢吃汤泡饭,可你知道这种吃法是不健康的吗?宝宝如果消化不好该怎办呢?  宝宝汤泡饭的4大坏处  1.咀嚼不充分  吃泡饭虽然便于吞咽,但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾

学会这8道苹果美食快给孩子做起来

吃苹果有很多好处,今天就教大家做8道关于苹果的美食。一起来学习一下吧。一、苹果鸡翅苹果的香甜融合了鸡翅的滑嫩,使得菜肴本身并没有过多的油腻。而苹果自身的营养素也充分填补了平时的营养补充。苹果鸡翅口味酸

中医水果养生法 “修理”身体小毛病

  五颜六色的水果不仅酸甜可口,还是身体最好的保养品。如果适时吃对水果,能修理好身体出现的很多小毛病。  杨桃、菠萝、火龙果  快速消化剂  应酬时难免大吃大喝,容易引起消化不良,可在应酬后将杨桃切片

水果四种另类吃法 你吃过吗

  相同的食物,不同的吃法功效也不尽相同哦!下面来看看水果的另类吃法,给你意想不到的收获!  一、带皮的苹果蒸吃止泻易消化  苹果中含有大量果胶,蒸着吃不仅能帮助身体吸收体内细菌和毒素,还有促消化、收