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用胡萝卜补维生素A的妙方

  你知道怎样有效而安全地为宝宝补充维生素A吗? 胡萝卜素是脂溶性物质,必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。经油炒过的胡萝卜,人体对其营养的吸收率可达70%。但是,有很多宝宝不喜欢胡萝卜的味道,再放入其他的配菜同炒,这样不但使胡萝卜的气味减轻了,又保留了全部的营养。

如何给孩子补充维生素

  维生素是人体每天必需的营养元素之一,营养是宝宝生长发育的基础。随着人们生活水平的提高,现在很少再听到谁家的宝宝出现蛋白质缺乏、脂肪缺乏等营养问题了。反倒是一些人体每天需求量不是很大的营养元素,像维生素的缺乏却成了宝宝们面临的主要营养问题。

五种维生素宝宝不能缺

  (一)维生素A和胡萝卜素 它能干什么? 增强免疫力 帮助免疫球蛋白的形成,促进机体的免疫细胞增生,增强免疫细胞的功能,提高免疫机能。改善缺铁性贫血 促进对铁的吸收,增强机体的造血机能。增强皮肤和黏膜的屏障功能,对上皮细胞的增生和分化有重要作用,清除损伤细胞的氧自由基,保护上皮和黏膜细胞。

补充维生素A过多有哪些症状

  维生素A 摄入过多可以引起维生素A过多症,分为急性和慢性两种。维生素A过量会降低细胞膜和溶酶体膜的稳定性,导致细胞膜受损,组织酶释放,引起皮肤、骨骼、脑、肝等多种脏器病变。脑受损可使颅内压增高;骨组织变性引起骨质吸收、变形、骨膜下新骨形成、血钙和尿钙都上升。肝组织受损则引起肝脏肿大,肝功能改变。

父母警惕婴幼儿维生素缺乏

  主要表现为角膜干燥、软化,夜盲及全身皮肤干燥、脱屑。若患上麻疹时,维生素A消耗过多,容易引起并发症,此时可服用维生素A加以预防和治疗。

哪些维生素小儿不需天天补

  随着医学科学的发展,我们所认识的维生素已经形成一个家族。在这个大家族中,脂溶性维生素是重要的一族。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种。此类维生素的缺乏与中毒都会对小儿的生长发育产生不良影响。

宝宝智力发展 要吃8大益智食物

  1、鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,对神经发育有着重要作用,有益于大脑的发育。   妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时,因为鸡蛋不易消化,一次不要吃太多量,制作也要精细。

如何巧选食材提升宝宝免疫力

  母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有预防感冒的功效。研究表明,母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,尤以分泌型lgA最多,另外两种lgM和lgG含量亦不少。另外,尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多。

有助宝宝牙齿发育的五大食物

  宝宝长牙吃什么?这是很多妈妈所关心的问题。育儿专家建议,在宝宝长牙期间,可以多吃一些富含维生素D的食物。可是,哪些食物含有维生素D呢?怎么样让宝宝爱上这些食物呢?下面,就来为你介绍,有助于宝宝牙齿发育的五大食物吧。

宝宝开始长牙了吃什么好

  当宝宝出生后大约在六个月大时开始长牙,他对营养的需求就更大了。这个时候,该怎么为宝宝添加足够的营养呢?光是喂奶(奶或配方奶粉)已经是无法供应小宝宝快速成长所需要的营养,妈妈应该要开始去准备一些半固体食物给小宝宝吃,并开始准备断奶了。

8大益智食物吃出聪明宝宝

  大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,若在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质,将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。

宝宝微量元素缺乏改善15招

  1、饮食上注意安排含铁丰富的食物   含铁丰富的食物,如猪肝、猪血或鸭血、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。同时,给宝宝吃一些富含维生素C、果酸多的水果和蔬菜,如橙子、柑橘、柠檬、草莓、西红柿、黄瓜、柿子椒等,这样可使铁在肠道的吸收率提高4倍。

婴幼儿也有“膳食宝塔”

  这个阶段的“宝塔”只有一层,就是母乳。妈妈奶是0-6个月的宝宝最理想的天然食品。不过,妈妈奶也有弱点,就是维生素A和维生素D的含量较低。

夏天宝宝要补钙吗

  天气渐渐热起来了,宝宝各种胃口差,不愿意吃东西。无奈之中,你有没有带宝宝去看过医生?其实,夏天宝宝不爱吃东西也可能是因为缺钙引起的。可夏天也要给孩子补钙吗?

宝宝的力量之源碳水化合物

  宝宝适应米饭后乌冬面、意大利面就都可以给他吃了。碳水化合物是宝宝能量的主要来源碳水化合物是宝宝能量的主要来源。  断奶餐一般从吃一些易消化的碳水化合物开始。宝宝消化功能还未发育完全,而水化合物易被

给宝宝吃饭并非越多越好

  为了健康,为了成长,宝宝应该吃什么,不应该吃什么,应该多吃什么,应该少吃什么?  估计这个问题,100个人回答,至少有100个答案即便是营养学上也认为,只要做到营养均衡,六大营养素(碳水化合物、脂类、蛋

宝宝营养:你需要一个全面的计划!

  计划1  宝宝的营养摄入包含家庭和幼儿园两部分很多上了幼儿园的家长都会认为,宝宝的营养在幼儿园满足就够了。真的是这样吗?我们还要做些什么呢?赵一芙说,其实营养由家庭和幼儿园来共同完成。即便孩子上的

请允许宝宝"挑食"!

  你有没有纠结过这种问题?  我家孩子只吃萝卜、土豆这类块茎类的蔬菜,不吃绿叶蔬菜。  我把菜剁得很碎,做成肉丸子,可他还是不吃。  女儿1岁多,3顿饭都吃得不少,但是不吃蛋类。  怎么做都是吃过两三

宝宝吃胡萝卜切记三点

  理论上,胡萝卜素是需要油脂帮助吸收的。但问题是,要多少油才够呢?需要菜盘子里面汪着油吗?现在都提倡炒菜少放油,那么会不会影响到胡萝卜素的吸收呢?还有,如果只用油拌不用加热,效果会一样吗?  胡萝卜

宝宝吃得好不好?身材匀称是王道!

  母乳是无可替代的  母乳喂养是最佳的喂养方式,配方奶只是母乳的替代品,如果妈妈能持续母乳喂养到孩子2岁,完全没有必要添加配方奶。  辅食该加的时候就得加  纯母乳喂养适合出生早期的小宝宝,当孩子6个

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宝宝枕头选购指南

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