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宝宝8-9个月的发育特点与辅食添加(图)

  这个时期大部分宝宝已经开始出牙:

  宝宝的身体发育

  男宝宝 女宝宝

  体重  约9.2千克   约8.6千克

  身长  约72.7厘来  约71.3厘米

  头围  约45.3厘米  约44.3厘米

  胸围  约45.6厘米  约44.4厘米

  坐高  约45.7厘米  约44.7厘米

  感官发育

  8~9个月的宝宝看见熟人会用笑来表示认识他们,看见亲人或看护他的人便要求抱,如果把他喜欢的玩具拿走,他会哭闹;对新鲜的事情会引起惊奇和兴奋;从镜子里看见自己,会到镜子后边去寻找;能模仿大人发出单音节词,有的宝宝已经会发出双音节词“妈妈”了。

  

  心理发育

  8~9个月的宝宝常有怯生感,怕与家长尤其是妈妈分开,这是宝宝正常心理的表现,一般在短时间内可自然消失。对宝宝的怯生,可以在教育方式上加以注意,如经常带宝宝逛街、上公园等,这样可使宝宝怯生的程度减轻。扩大宝宝的接触面,尊重他的个性,不要过度呵护,培养宝宝勇敢、自信、开朗、友善、富有同情心的良好心理素质。

  动作发育

  8~9个月的宝宝不仅会独坐,而且能从坐位躺下,扶着床栏杆站立,并能由立位坐下,俯卧时用手和膝趴着能挺起身来。会拍手,会用手挑选自己喜欢的玩具玩,会独自吃饼干。

  妈妈经验谈

  喂养宝宝的误区

  有时候,家长们喂养宝宝总是用理所当然的想法来喂,殊不知已经陷入了很多误区之中。究竟你有没有陷入这些误区呢?现在我们一起来看看下面的内容便知道了!

  用葡萄糖代替其他糖

  如果常用葡萄糖代替其他糖,肠道中的双糖酶和消化酶就会失去作用,使胃肠懒惰起来,时间长了就会造成消化酶分泌功能低下,导致消化功能减退,影响宝宝生长发育。

  用鸡蛋代替主食

  过多吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担,甚至引起消化不良性腹泻。因此,宝宝吃鸡蛋不宜多,此时一般每天不超过1个鸡蛋就足够了。

  鸡蛋虽然营养丰富,但1岁以内的宝宝不宜多吃。

  给宝宝吃的食物品种很单调

  很多妈妈认为,宝宝太小,只要喂饱了他们的小肚子就行了,她们在食物上很少变花样。烹调方法也很单一。每天给宝宝不是吃青菜、鱼和蛋黄,就是将菜粉、鱼粉等拌在稀粥或稀饭里,但长久这样下去,难以促进宝宝的味觉发育,使他们不会分辨各种食物的味道和质地,时间久了还会因营养不均衡而发生营养不良。因为没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素,只有通过给宝宝喂多种食物才能使他们得到全面的营养。这样也容易使宝宝不愿意接受新的食物,养成挑食和偏食的饮食习惯。

  营养专家主张,宝宝到了1岁以后,每天至少提供10种以上的食物,以后再逐渐增加到30种为好,这样才有利于宝宝的生长发育。

  贴心小提示

  用豆制代乳粉喂养宝宝可以吗

  豆制代乳粉是以大豆为基础原料配制的代乳粉,基本成分有黄豆粉、米粉或麦粉,加入糖、植物油、骨粉、蛋黄、盐、维生素等配制而成,其营养成分及热量近似于牛奶。基本上能满足宝宝生长发育的需要。

  在母乳缺乏而乳制品又供应不足的地区,可以用豆制代乳粉来喂养婴儿,也可用于喂养对牛奶过敏及有乳糖不耐受症的宝宝。

  在经济条件差的地区,也可利用当地资源,在家用黄豆粉、米粉或面粉,加入鸡蛋、蛋壳粉、芝麻等食品自制简易代乳粉喂养宝宝。

  但是要注意的是,市场上售卖的糕干粉、奶糕等主要为米粉和糖混合制成,其中的主要营养成分如蛋白质、脂肪、钙等含量偏低,且质量差,不能满足宝宝生长发育的需要,不宜作为婴儿代乳品来喂养婴儿,只能代替粥或面糊作为4个月后婴儿的辅助食品。

  不要给宝宝盲目地过量补锌

  有些妈妈一听说宝宝有点缺锌,除了服用锌制剂外,同时还让宝宝吃很多锌强化食品,并长期以大量这类食品代替富含锌的日常食物。

  锌对宝宝的生长发育固然不可缺少,但也并不是多多益善,补充过多也会损害宝宝的健康。

  儿科专家指出:补锌过量可使吞噬细胞的功能被抑制,因而杀菌能力下降,免疫功能被削弱;会影响铁在体内的吸收和利用,使血液、肝脏、肾脏等器官含铁下降,导致缺铁性贫血发生;还会刺激消化道黏膜,使宝宝产生恶心、呕吐、消化不良及腹部疼痛等不适应症状;使宝宝体内的性激素增多,促使性腺提早发育或发育得过快,引起性早熟。

  因此,妈妈在为宝宝补锌时不可盲目地乱补,一定要在医生指导下正确补充。

  1日辅食推荐

  早上6:00母乳哺喂15分钟(或配方奶220毫升)。鲜肉小包子2个

  上午9:00饼干15克,鲜果汁100毫升、婴儿鱼肝油滴剂(用量遵医嘱)

  中午12:00蛋花青菜面1小碗

  下午15:00母乳哺喂15分钟(或配方奶220毫升),甜橙1个

  晚上18:00清蒸带鱼;米粥1小碗

  晚上20:30母乳哺喂20分钟(或配方奶220毫升)

  小提示

  宝宝需要添加含蛋白质丰富的食物吗

  我们知道,蛋白质是构成人体的重要物质,身体中各种组织肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质。由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种类各异,且其他营养素(脂肪、糖、矿物质、维生素等)含量也不相同,因此,给宝宝添加辅食时,除了常规我们知道含有丰富蛋白质的食物以外,还可以根据当地的特产,因地制宜地为宝宝提供富含蛋白质的食物。

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  蛋白质食品价格均较昂贵。家长可以利用几种廉价的食物混合在一起。提高蛋白质在身体里的利用率,例如,单纯食用玉米的生物价值为60%、小麦为67%、黄豆为64%,若把这三种食物按比例混合后食用,则蛋白质的利用率可达77%。

  特别推荐

  改变宝宝不爱吃蔬菜的5大步骤

  很多妈妈都觉得自己的宝宝不爱吃蔬菜,并且因此而倍感苦恼。其实让宝宝吃蔬菜并不是那么困难的事情,现在让我们从改变食物的外观开始,5大步骤让宝宝爱上蔬菜!

  1改变食物的外观

  有形变无形可将蔬菜切碎,剁成菜泥或者打成蔬菜汁,在里面加上冰糖来调味也可以用各种模具将味道较重的蔬菜切成各种形状,如小动物、小星星、小月亮的形状,吸引宝宝的注意力。

  2改变烹饪方法

  同样的蔬菜,利用不同的烹饪方法,也可以做出完全不一样的口感。同时要注意色、香、味俱全,这样才能让宝宝胃口大开。比如把生菜和火腿混合在一起夹进三明治里面。

  3使用障眼法

  购买造型可爱的餐具可以增加宝宝进食的乐趣,或者把蔬菜剁碎包在饺子、包子里面,把蔬菜和宝宝喜欢的食物一起烹煮。喂宝宝的时候,可以把宝宝喜欢的食物放在上面,不喜欢的食物埋在下面,使宝宝忽略他不喜欢的部分。

  4借力使力

  对于稍大些的宝宝,可以利用宝宝喜欢的故事中的人物或者动物,编成故事来诱使宝宝吃蔬菜。比如。“大力水手就是吃了菠菜力气才会变大的!如果你想要和大力水手一样强壮,那么就要多吃菠菜哟!…”“兔宝宝就是吃了胡萝卜才那么可爱呢!如果你想和兔宝宝一样被大家喜欢,那么是不是应该多吃些胡萝卜呢?”

  5以身作则

  很多长大懂事的宝宝都会看着家长来进行一些行动。所以有的家长不爱吃蔬菜的话,那么宝宝不吃蔬菜的可能性也比较大。甚至有的宝宝还以此为借口来反驳家长。所以建议家长在宝宝的面前不要有偏食的不良示范,最好表现出吃什么都津津有味的样子,并且向宝宝解释吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的坏处,让宝宝自然而然地喜欢上吃蔬菜。

  紫米粥

  材料:紫米、芸豆、葡萄干各适量

  调料:无

  做法

  1.将紫米、芸豆分别洗干净,一起放入锅内,加适量水煮熟

  2.在粥上面撒葡萄干,以增进宝宝的食欲。

  贴心小提示

  这款粥里含有丰富的维生素和碳水化合物。作为主食给宝宝食用非常合适。

  红小豆花生糖水

  材料:红小豆、花生各100克,红枣12颗,麦芽50克

  调料:白糖适量

  做法

  1.将红小豆浸洗,备用;红枣洗净,去核,备用;花生、麦芽分别洗净备用。

  2.将红枣、麦芽、红小豆、花生放入煲中。大火煮开后。改用小火煲90分钟。

  3.最后放入白糖煮溶即可。

  飘香米粥

  材料:大米、紫米各50克,芝麻10克,山楂糕20克,生山楂1个

  调料:糖桂花

  做法

  1.芝麻炒香,备用;山楂糕切成小块;山楂洗净,去核,切碎。

  2.紫米、大米淘洗干净。加水和碎山楂一起入锅,煮成软烂的粥。

  3.把炒过的芝麻剁碎,撒进粥锅中搅匀。

  4.把粥盛进小碗,上面撒上山楂糕碎末,加一点糖桂花即可。

  贴心小提示:

  紫米含有多种氨基酸及多种微量元素。能促进宝宝健康发育。

  南瓜拌饭

  材料:南瓜1片,大米50克,白菜叶1片

  调料:盐适量

  做法

  1.南瓜去皮后,洗净,取一片切成碎粒;白菜叶洗净,切末。

  2.大米淘洗干净,放进电饭煲内,加2杯清水一起煮。

  3.待水沸后、加入南瓜碎粒、白菜未同煮至糜烂,略加盐调味即可。

  贴心小提示

  宝宝吃了过分油腻或不适应的难消化食物、一般多会产生便秘,引致腹痛、腹胀,而南瓜则有消炎止痛的作用,可减轻宝宝的不适。

  南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,同时还具有驱除蛔虫、绦虫的功效,对宝宝的健康非常有益。

  空心菜豆沙

  材料:空心菜250克,绿豆150克

  调料:白糖适量

  做法

  1.绿豆洗净沥干水分,备用;空心菜洗净,切长段,用清水洗3次,备用。

  2.将适量水注入煲内,放入绿豆煮熟。然后将绿豆壳捞出弃掉。

  3.再放入空心菜段续煲30分钟,最后放入白糖煮溶即可。

  贴心小提示

  绿豆味甘性凉、能止渴利尿、解暑、益肠胃、除烦热;空心菜又名通菜,味甘性平,能利尿,清热解毒。

  这款料理能解热毒,除烦解暑,化痰止咳。

  赤小豆冬瓜糖水

  材料:赤小豆150克,冬瓜250克

  调料:糖适量

  做法

  1.赤小豆洗净,备用;冬瓜洗净,刮去冬瓜瓤,连皮切成厚片。

  2.将冬瓜片、赤小豆放入煲内、加适量水一起煮。

  3.大火滚开后,改用小火煲90分钟,放入糖,再煲5分钟即可。

宝宝 图)

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