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宝宝如何断奶

  某读者说,她结婚一年后就有了小宝宝,现在已经10个多月了。她听人家说10个月的孩子可以断奶了。她本身就是独生女,出外发展事业,父母都不在身边,她不知道该怎么断奶。

  乳汁是新生儿的唯一粮食。当宝宝长到10~12个月时,就可以断奶了。不过,断奶时不能说断就断,而应事先做些准备工作。这个准备工作什么时候开始做?又该如何做呢?

  当宝宝长到4~6个月时,除母乳外,应逐渐添加稀饭、面条、菜泥、鸡蛋、肝、瘦肉和鱼等,使他们适应不同的口味,避免将来发生偏食、厌食现象。断奶后,原先的辅助食品摇身一变,会成为主食品。

  此时,要注意品种丰富,经常调换,以免宝宝吃厌。添加辅助食品时最好先添一种,待宝宝适应后再添另一种。

  一般来讲,每日牛奶125克,粮食75克,鱼肉蛋类50~150克,豆制品10~50克,蔬菜100~150克,水果25~50克,糖适量,不宜过多。

  烹调时要做得松软易消化。此时宝宝已有6~8颗乳牙。也有一定的咀嚼能力,因此,原先的泥、糊、羹可改为米和小碎块。

  宝宝长到10~12个月时,虽然是断奶的最佳时机,但还要看季节。如果此时正逢夏季,就应推迟断奶日期。因为夏季炎热,宝宝容易患消化道疾病,发生呕吐、腹泻,影响消化功能。

  另外,宝宝生病时也不宜断奶。断奶要循序渐进,逐渐减少哺乳次数,拉长喂奶的间隔时间,逐渐断奶。

  有些年轻母亲断奶以后,见宝宝一下子断不了奶很着急,就在乳头上涂些辣椒油,企图迫使宝宝断奶。其实,这种做法不利于宝宝的身心健康生长,不足以取。

  随着月龄的增加,可慢慢训练宝宝使用汤匙、碗、杯等食具吃饭、喝汤,以培养他们独立的进食能力。

  宝宝断奶后要少吃零食。在三餐中间加1~2次点心。进食时,让宝宝坐在固定地方,不要边吃边玩。从一开始进食,就培养良好的习惯。这样,才有利于他们健康的生长发育。

宝宝 断奶

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