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断奶宝宝饮食原则

  在完全断奶前必须有一个逐步过度的准备阶段,这就是添加辅食。断奶过程中不仅肠道功能逐渐成熟,而且消化酶也随之改变,所以断奶应该逐步进行,不能因为某种原因骤然断奶。断奶是循序渐进的过程,婴儿需要从习惯吸吮流食转为适应新的食物并习惯它。

  4-5个月龄的婴儿,主食仍是乳类,母乳不足者,每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄。每次可以从1/4个开始,逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼肉泥等。

  5个月龄:在吃奶前可给少量烂粥。

  6个月龄:婴儿开始出牙,可给适量的蛋羹、烂面片、肉松,还可给些稍硬的条状饼干、烤馒头片等。

  7-9个月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,适量的面包、蛋糕等。10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮烂的鸡、鱼、肝,每日两、三顿。随着辅食量的增加,奶量和和奶次数随之减少。

断奶 原则

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