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断奶后 宝宝营养补给

  断奶,对宝宝来说是第一个人生的转折点。母乳不仅仅代表着食物和营养物质,更代表着浓浓的母爱。所以妈妈们必须要在宝宝身体状况良好时戒奶,而且这需要有个过程,让宝宝逐渐适应。

  为什么 断奶 宝宝发育的需要

  宝宝可以通过吸吮乳汁,与母亲进行感情交流,从中获得极大的信赖感和安全感。但因宝宝的健康成长需要各种各样的营养物质的补充,因此,逐步添加辅食种类和数量,直至顺利过渡到正常普遍饮食是一个必然的过程。需要注意的是在断奶时机的把握上,医学研究证明,母乳喂养的宝宝就医的比例远远低于用牛奶喂养的宝宝。所以,若在宝宝三四个月大时就开始断奶,是极不利于其成长。

  随着宝宝大多数乳牙的萌出、咀嚼和肠胃等消化系统功能的完善,宝宝的饮食已从乳类逐渐转化为粥、菜等主辅食,而且品种和数量已明显增多,并形成一定规律。营养供应充足,可以满足生长发育需要,便意味着断奶的时机已经成熟了。

  离乳必须要有计划,妈妈要注意宝宝生理和心理的需要,不可以操之过急。

  1. 睡前看绘本哄宝宝入睡

  除了聊天,可养成看绘本哄孩子睡觉的习惯,转移孩子对乳房的注意力。跟孩子一起躺在被窝里,一边看绘本,一边营造睡觉的气氛。或是躺在妈妈的臂弯里入睡,可以代替妈妈温暖的乳房,这样可以让孩子感到安心,自然而然地便忘了乳房的存在。

  2. 陪宝宝睡觉时一起聊天

  习惯喂奶哄宝宝睡觉的妈妈,可先在月历上做记号,然后拿给宝宝看,跟他说:「还剩下几天,就要跟奶说拜拜喔!」尽管如此,宝宝半夜仍然会哭闹,此时可以一边拍拍他的背,一边跟他聊天发生趣事。虽然很花时间,但只要很有耐性地哄他,宝宝渐渐地就不太会哭闹,同时也能成功的离乳。

  3. 身体贴着宝宝入睡

  若希望孩子可以自然离乳,可慢慢减少孩子对乳房的需求感,例如隔3-4天,才用哺乳的方式哄孩子睡觉。只要跟孩子身体亲密接触,就可以让孩子感到温暖而安定,宝宝可以像无尾熊一样趴在妈妈身上睡觉,就这样连续几个晚上。之后孩子便会渐渐用趴在妈妈身体上睡觉的方式,取代要喝奶才能入眠的习惯。

  断乳后,宝宝必须完全靠自己尚未发育成熟的消化系统来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟,咀嚼能力和消化能力都很弱,因而容易引起代谢功能紊乱,易造成消化不良,导致腹泻。所以,要注意该时期宝宝机体的特点,合理安排断乳后宝宝的营养与膳食。

  断奶后,宝宝不能与大人一起吃饭菜 应该单独做。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,强调平衡膳食,粗细、米面、荤素搭配,避免餐餐相同,并注重食物的色、香、味,做到碎、软、烂,以方便宝宝摄入和吸收。

断奶 补给

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