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宝宝断奶不用愁 全攻略在这

  宝宝断奶是个艰难的过程,这期间需要注意的事情很多,比如,宝宝在几个月大的时候断奶最好,以及断奶后如何回奶,如何料理宝宝断奶后的饮食,这些都至关重要,对宝宝,或者妈妈,都是很重要的一个过程,一定不能忽视,下面,请看宝宝断奶过程的详细介绍。

宝宝断奶不用愁 全攻略在这

  一、宝宝几个月断奶最好

  宝宝几个月断奶最好宝宝几个月断奶最好宝宝几个月断奶最好?宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。

  有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班,但请不要。就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳,母乳的营养是其它辅食都不能替代的,尤其是在增强免疫力的方面。

  虽然一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充,因此,逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上,年轻的妈妈们常常操之过急,仓猝断奶,反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶,应尽可能顺其自然逐步减少,即便是到了断奶的年龄,也应为他创造一个慢慢适应的过程,千万不可强求其难。

  二、断奶的方法

  1、把断奶视为一个自然过程。

  爸妈首先对断奶不要过于在意,应该按计划正常喂养宝宝,当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时,要及时鼓励和强化,按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味,引导宝宝喜欢上辅食,从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

  2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

  妈妈在决定给宝宝断奶前,最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查,确保宝宝身体状况良好,消化功能正常,才能给其断奶,否则就会影响宝宝的健康发育。

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  3、逐渐减少喂奶次数。

  刚刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后,逐渐过渡到减少夜间喂奶次数,直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳,辅食的量相应加大。

  4、不在宝宝生病时断奶。

  如果恰逢宝宝生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生,最好先不要断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。

  5、断奶过程要果断,不拖延。

  在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可以因为宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次,让他吃几天,再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激,造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

  6、不让宝宝抚触乳头。

  断奶时,不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时,要告诉宝宝你长大了,小宝宝吃妈妈奶,你不吃了”。

  7、断奶期间不回避。

  处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以,在断奶期间,妈妈不应该回避,否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间,妈妈反而要对宝宝格外关心和照料,花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

  8、爸爸帮宝宝度过断奶期。

  在准备断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程,提前减少宝宝对妈妈的依赖。

  三、断奶注意事项

  断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品,而是单指不喝妈妈的乳汁。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益,因此,在宝宝断奶后,妈妈需要继续给宝宝进行奶粉或牛奶喂养。

  不要在夏天断奶:因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

  不要在孩子患病期间断奶:因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。

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  要加强护理:孩子断奶期间,要加强护理,注意观察孩子的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理,以免影响孩子正常生长发育。

  断奶前,妈妈需要准备好能代替母乳的食物,如辅食粥、奶粉等,让宝宝适应这些食物后才开始断奶;断奶时,宝宝可能会哭闹拒食,妈妈要坚定断奶决心不要轻易妥协;断奶后,宝宝体重可能会暂时性下降,妈妈不必过分担心,只要宝宝适应进食其它食物后,体重会慢慢增长回来。

  四、断奶后宝宝晚上哭闹怎么办?

  宝宝刚断奶还没有完全适应,因为白天活动量很大,玩起来就忘了,一到晚上还是依恋母乳,所以哭闹也是正常现象,建议妈妈这期间还是要精心呵护,过一段时间,宝宝逐渐淡忘就好了。

  尽量转移宝宝注意力,到宝宝确实想睡觉的时候在哄宝宝睡觉,这样会快点睡觉的。给宝宝断奶前提是宝宝辅食要吃得好(要吃饱,而且宝宝要肯吃辅食才行)不能一味的给宝宝断奶,那样宝宝受不了,做父母的也心疼。宝宝要会吃奶瓶,喝奶粉、牛奶。断的头几天最好不要靠妈妈睡觉。平时宝宝比较亲近谁,晚上就让谁带带,这样也会减少宝宝哭闹的。

  一定要注意与母亲的隔离。切记:要断奶,就不要犹豫犹豫,瞻前顾后的。断奶后,不要因为宝宝哭闹而心软喂奶。其后果是宝宝容易得“奶痨”,那可要害苦了宝宝的。宝宝哭闹厉害,可由爸爸或其他亲人,安慰、哄。

  五、断奶后如何回奶

  1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

  2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。

  3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。

  4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。

  5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。

  6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。

  六、宝宝断奶后的5个食谱

  1. 蛋麦糊

  此麦糊香甜可口,富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。

  2.火腿土豆泥

  把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油 吃时上锅蒸5分钟。

  3.花豆腐

  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。

  4. 水果藕粉粥

  要等到水果藕粉粥自然凉,如多搅拌会变稀;此粥最好是现做现吃。

  5.海鲜蛋饼

  用一平底锅,放上黄油,把所有备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可

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