热门搜索: 故事 教案 活动

让宝宝怎样睡才健康

  经常变换睡姿有助宝宝发育

  崔其亮说,婴儿最理想的睡姿是侧卧,对于较小的婴儿,特别是小于6个月、有溢奶的婴儿来说,更是如此。侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管。但长期固定一种睡姿也不适宜,既不舒适,也不利于宝宝的身体平衡发育。所以,可以定时变换侧卧位,在没有溢奶的情况下,宝宝可以间歇地变换成仰卧或俯卧。例如这次睡觉左侧卧,下次就要平躺,再下次右侧卧,这样才能使宝宝的头形长得匀称好看。

  专家还特别提醒,宝宝吃奶后要注意侧卧不要仰卧,以免吐奶呛到气管。左右侧卧时,要当心不要把小儿耳廓压向前方,否则耳廓经常受折叠也易变形。俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息。

  帮助宝宝养成作息规律

  广州医学院第三附属医院儿科医生谭小华提醒广大家长,初生的婴儿已经可以开始教他白天该玩就玩,夜晚该睡就睡。夜间喂食时灯光要暗,大人们说话声音要轻,换尿布动作要快,在喂饱、换尿布和静静地拥抱后立即将孩子放回床上。

  晚上给孩子洗个澡,穿上睡衣,做好睡觉前的一系列准备,可以帮助孩子区别白天和晚上。如果你定好了有规律的作息时间,你会发现容易对付偶然出现的例外。

  孩子6个月大之后,每晚要醒1次以上,可能有打扰的因素存在,应把孩子安排在紧靠你的另一房间睡觉,开一盏小灯可以帮助他确信这是他已熟悉的环境。

  酣睡宝宝眼球转 其实在做梦

  常常有家长问,孩子在睡觉时眼球颤动或转动,睡着时眼睛半张,是不是睡眠不好呢?谭小华指出,其实这是正常的婴儿睡眠行为,眼睛动意味着眼睛在快速扫视梦的意象,这时孩子正在做梦。

  另外,小孩被放入童床时哭闹不安,要注意他是否发热、表情是不是很痛苦。家长必须留意小孩除了温饱问题外,是否有皮肤小问题(尿布皮炎、湿疹、虫叮等)。耳朵是容易被疏忽的部位,如果小孩有发热,平躺时哭闹更甚,必须与儿科医生联系排除耳炎、呼吸道感染等情况。

  如果孩子不论醒着或睡着时呼吸都比较重,但进食、睡眠和生长都正常,这大多是因为呼吸道组织柔软所致,属于正常现象,到孩子18个月大时,会自然消失。但如果孩子的呼吸很费力,不愿意躺着睡,看上去呼吸困难的时候必须立即就诊,因为这很可能是呼吸道梗塞的症状。

让宝 健康

您可以还会对下面的文章感兴趣:

  • 宝宝太干净又哪些危害
  • 夏季宝宝生病巧用食疗
  • 夏季能给宝宝使用防晒霜吗?
  • 父母该怎么保护孩子 避免受到全球变暖的威胁
  • 宝宝睡怎样的枕头健康?
  • 安抚宝宝哭泣
  • 宝宝要定期健康检查
  • 宝宝会了解声音是如何出现的
  • 频繁洗澡对宝宝皮肤不好
  • 如何让宝宝顺利度过春寒
  • 最新评论

    热评文章:

  • 教育心得:给孩子自己解决问题的机会
  • 教育叙事:好朋友
  • 教育叙事:绿豆汤的风波
  • 孩子入园后老生病是不是幼儿园卫生条件差
  • 怎样提高宝宝的智商?