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宝宝夏季防痱四步曲

  由于宝宝的皮肤娇嫩,汗腺发育和通过汗液蒸发调节体温的功能较成年人差,导致身体里的汗液排出后不易蒸发所致。吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟,还要黏在妈妈的怀里,双重体热下就更容易滋生痱子。其实只要妈妈用点心思,撑握基本护理经验与小窍门,就可以让宝宝夏日无痱。

  1、环境

  湿热的环境特别容易长痱子。因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少出汗和利于汗液蒸发;可通过空调(见下面的专论)、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境,室温最好保持在25℃左右,湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

  2、穿着

  宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量。因为天热宝宝爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了;

  3、皮肤清洁

  及时擦汗,如果孩子活动出汗,要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净,尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。

  勤洗澡,洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水,要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。

  4、饮食

  给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑的作用。

宝宝 步曲

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