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记住:这些食品会伤害宝宝

  洋快餐与肥胖症

  洋快餐因其良好的就餐环境、方式及诱人的风味,特别受到儿童(儿童食品)的青睐。

  因此,家长们不惜慷慨解囊,但不少儿童却由此而成了小胖墩,与高血压(血压食品)、糖尿病(糖尿病食品)、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结了缘。因为,洋快餐多高脂肪、高热量,而维生素(维生素食品)含量却较低。

  加之油(油食品)炸、煎、烤的烹饪方式,致使各种营养素比例严重失衡。如通常一份洋快餐提供的热量可达1000千卡以上,已占3岁儿童每日供给量标准的88%—113%,其中脂肪提供的热量又占总热量的40%—59%。如此多的热量进入宝宝体内,必然超过正常代谢所需,于是转化成脂肪堆积于体内,使宝宝肥胖起来。

  明智之举:尽量控制吃洋快餐的次数,最好不用洋快餐作晚餐。平时,也不宜让宝宝多吃薯条、香肠、苹果(苹果食品)派等高热量食物,应多选择有蔬菜(蔬菜食品)的食物。

  豆奶与乳腺癌

  豆奶作为婴幼儿(幼儿食品)喂养的最佳替代品,多年来一直无人质疑,但近年来陆续有研究指出弊端。首先,吃豆奶长大的宝宝(宝宝食品),会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大。

  因为,婴儿对大豆中高含量的植物雌激素反应与成年人不同,摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合,余下的便在体内积聚。这样,就可能为将来的性发育埋下隐患,使日后罹患乳腺癌的风险性增大2—3倍。其次,豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍,过量的锰元素将会影响6个月以下宝宝的脑发育,从而使日后患注意力缺陷、多动症的可能性增加。

  明智之举:大力提倡母乳喂养,不得已时选择婴儿配方奶,尤其是6个月以下的宝宝。

  冷饮与肠套叠

  一到夏季,不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠管相对较大人长而薄,肠系膜松弛,固定能力又差。一旦受到冷饮刺激,很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强,进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

  明智之举:给宝宝吃冷饮的量要小,尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数量,饮料每天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。

  因为,巧克力可在宝宝体内产生过敏反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因而使膀胱产生痉挛。同时,这一过敏反应又使宝宝睡眠(睡眠食品)过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床。最终形成遗尿症。

  明智之举:平时应该少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。

记住 宝宝

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