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夏季宝宝生病巧用食疗

  夏季父母要一定根据孩子的病情和身体状况,再结合饮食原则合理的安排和调整饮食方案,如此,不仅能保证患病期间必要的营养支持,还可以通过食物的疗效击退疾病。

  痱 子

  痱子是婴幼儿及小儿常见病,多发于夏季,若不及时治疗可导致脓疮从而继发感染。

  饮食原则:多吃清凉的食物,不吃过热的饭食,适量使用一些冷饮。多吃新鲜蔬菜,水果。

  饮食方案:西瓜、哈密瓜、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜是不错的选择,同时还要多喝白开水、绿豆汤、银耳汤等饮品,吃饭时也可以多吃一些冬瓜汤、海带汤。

  热伤风

  热伤风即夏天的普通感冒,通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。

  饮食原则:保证孩子摄入充足的液体。不吃高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度;饮食上宜清淡,少油腻,忌辛辣燥热之物,要以温食为主。

  饮食方案:多吃水果、青菜,尽量多喝水利于有毒物质排出,适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西。

  夏季发烧

  儿童夏季发烧最常见的是上呼吸道感染,一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状,如果热度不高,在39℃以下,家里就可以对付。

  饮食原则:鼓励孩子多饮水,尽量给孩子吃清淡、易消化的饮食,以高热量流汁饮食为主。

  饮食方案:稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等都可以使夏季发热的孩子补充热量。另外,还要给孩子充足的水喝,最好是糖盐水。这样一方面可补充丢失的水分和电解质,另一方面可达到降温的目的。

  爽身粉铅中毒

  夏天经常有一些脸色发黄、食欲不振的儿童去医院看病,他们都是长期使用含铅的爽身粉、痱子粉所致的轻度铅中毒。

  饮食原则:吃瘦肉、肝、乳制品、豆制品、新鲜蔬菜等含维生素多的食物来预防铅中毒。

  饮食方案:要多吃些新鲜蔬菜和水果来补充维生素C。适量多吃些牛奶能阻止铅的吸收.另外海带,豆制品,虾皮,骨头汤,蛋黄,芥菜,豌豆,核桃,花生和柑橘等食物均可减少铅的吸收。

  中 暑

  在高温高湿环境中,或在烈日下直接曝晒时间过长,引起体温调节功能失衡失控,导致水电解质紊乱和神经系统损害等一系列症状,此即为中暑。

  饮食原则:补充孩子的体液流失,吃一些解暑的食物。

  饮食方案:让孩子喝一些清凉含盐的饮料,以补充体液损失。还可以让孩子吃适量的西瓜或冰镇绿豆汤,减轻孩子的中暑症状。

夏季 食疗

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