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宝宝睡怎样的枕头健康?

  宝宝还没出生时,我就给他买了两种枕头。一种是卡通定形枕,一种是茶叶枕。后来发现刚出生的宝宝经常会溢奶、吐奶,弄到床单,枕套上不潮湿,引起脸部过敏、发炎,为了避免宝宝的头部直接接触床单、凉席,我想了个办法;用毛巾折成个小枕头给他用,这样枕头不高,宝宝的头也不容易从枕头上滑下来,而且宝宝出汗后也容易更换,不会产生异味。现在宝宝的头型长得很好,我想也许这种方法很适合小宝宝吧。

  从出生到3个月。由于宝宝的脊柱是平的,不需要枕头您用毛巾折几层,因为不高,放在宝宝头下面,是完全可行的,并且有利于吸收宝宝头部的汗和方便更换。

  防暑蚕沙枕芯

  刚出生的宝宝头部没有定型,如果不给宝宝睡枕头,我担心会把头给睡扁,所以还是坚持给宝宝睡枕头。宝宝睡觉时我们会在枕头中间弄个凹槽,这样宝宝的头就不会左右偏得太厉害。我宝宝的第一个枕头是我自己做的,枕套用棉纱布,柔软而且吸汗性能较强,枕芯用的是蚕沙(就是蚕宝宝的粪便),我听长辈说夏天给宝宝用这种枕头比较凉快。果然,宝宝用了这个枕头后,睡得更香了,头部也不怎么长痱子了,看来老经验还真的很有效。

  宝宝的枕芯要求质地柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度,如果蚕沙具备这些特点,那就可以当枕芯您的宝宝用了这个枕头后,睡得很香,头部也少长痱子,此经验提示蚕沙枕芯有优点,如果更多的宝宝用蚕沙枕芯都有此优点,就很值得推广了。

  随时更换枕头

  许多人都夸我宝宝的头型漂亮,向我取经。

  宝宝出生后,同事就送了个定型枕,可每次宝宝睡觉时都会扭来扭去,一个月后我发现宝宝的头一边大一边小,可把我急坏了,再没给宝宝用这个定型枕,而是直接用条毛巾垫着给宝宝睡。当宝宝头往较大的一侧睡时,就用毛巾把较小的一侧垫高。一个月下来,宝宝的头型恢复了。到了夏天,我去乡下拿了一些晒干的绿豆壳,填在宝宝的枕头里面,听说这样宝宝不容易出汗。

  专家点评:您的方法是高明的。宝宝前3 个月的确不需要定型枕,定型枕只会让宝宝更难受,所以头会扭来扭去,目的是逃离定型枕,由于宝宝的颈部肌肉力量弱,不能控制并保持头的位置;同时头骨较软,囱门和颅骨线未完全闭合,头却比较重,所以宝宝的头如果长时间向一侧睡,就会造成头颅变形,如偏向一侧或两侧脸不一样大等情况。

  因此,在宝宝睡觉时,应适当固定宝宝的头部,预防头颅变形,使宝宝的头形更好看,您采用的直接用条毛巾垫着给宝宝睡,当宝宝头往较大的一侧睡时,用毛巾把较小的一侧垫高的方法,可以纠正宝宝头颅变形。

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  荞麦枕,宝宝乐了

  我家宝宝1岁多了,前段时间用茶枕,可每天晚上睡觉时宝宝都会出很多汗,每回都把枕头浸湿。后来在网上很多妈妈说荞麦枕头效果不错,就决定试试给宝宝换用荞麦枕。用了一段时间,宝宝很喜欢荞麦的味道,每次都睡得很香,汗也没有之前出得多了,不过,每隔一周我都会给宝宝换个荞麦枕头,以免宝宝把枕头睡扁,影响到头型。

  专家点评:荞麦具有柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度的特点,是宝宝枕头常选择的枕芯材料。您的宝宝很喜欢荞麦的味道,睡得很香,汗也少了,这证明荞麦枕特别适合您宝宝。

  小宝宝不用枕头

  宝宝出生在冬末,因为有厚厚的棉被包裹着,所以从出生到3个月,一直都没用枕头。为了不令他头颅变形,我们经常给他换睡姿。3个月后,宝宝学会翻身了,很喜欢趴着睡,这时给宝宝用枕头有点担心,因为定型枕头是软棉质的,趴着睡很容易堵住口鼻,可市面上又没看到完全平整的婴儿枕头,所以只好用棉布装上一斤小米给宝宝做了个矮枕头,这样宝宝睡觉时就不会堵着口鼻,任凭他怎样翻来覆去我们也很放心。

  专家点评:从出生到3个月,宝宝的确不需要枕头3个月后由于宝宝的脊柱有7颈部的生理弯曲,就开始需要小枕头了、宝宝喜欢趴着睡本身并无异常、不必刻意纠正,但是宝宝的枕芯不能用过软的材料。以防宝宝俯卧姿势多,不能自我调整让鼻腔通气而发生窒息等不安全问题。

  我给宝宝用乳胶枕

  有了小宝宝后,我也曾为枕头的问题烦恼过,后来在商场中发现一种乳胶枕头,听说这是一种比较先进的产品哦,我试着给宝宝用了一段时间,感觉不错。这种枕头有几个优点吸引了我:

  1、有很多气孔,更透气。

  2、有一定的支撑力,保护头型。

  3、材质好,抗菌。

  但一定要记得多准备一些棉质枕套,因为乳胶枕不能湿洗,也不可晒,只能通风晾干。

  乳胶枕头是较新的产品,从目前报道的优点显示符合宝宝枕头材质要求但是。乳胶本身具有过敏性,已经有资料认为香港的哮喘发病率是大陆的两倍。可能与香港过多应用乳胶枕头、乳胶床上用品有关,究竟长期应用乳胶枕头是否有增加宝宝过敏的可能性问题,需要进一步研究论证。

  刚出生的宝宝不要枕头呵护

  刚出生至3个月的宝宝不需要枕头。如果有个枕头,对宝宝来说并不舒服。只有当宝宝齣头和身体在一个平面才符合脊柱生理要求,宝宝平躺、侧睡都很自然时,宝宝才会舒服。

  3个月后的宝宝不睡枕头会影响身体发育

  3 个月的宝宝开始学会抬头,脊柱颈段也开始出现蚯褒i生理弯曲。6个月的宝宝开始学会坐,脊柱胸段也逐渐出现向后的生理弯曲。当宝宝出现生理弯曲后,枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎,让宝宝睡得更好了。所以,3个月后的宝宝应该使用枕头,两岁以前的宝宝不睡枕头对脊柱是不好的。

  枕头太软,当宝宝俯卧或侧卧时,枕头容易包裹宝宝的口鼻部位,影响呼吸,甚至导致呼吸困难。

  枕头要做到软硬适度,你也许会觉得很难掌握,其实生活中还是可以掌握的。当宝宝的头睡在枕头上,枕头自然与宝宝的头部紧贴,又不会使宝宝的头部完全陷入枕头内,提示着枕头合适,如果头睡在枕头上,枕头不自然变化与宝宝头部紧贴,提示枕头太硬,倘若宝宝的头部完全陷入枕头内,就说明枕头太软了。

  枕头要软or硬

  枕头要软硬适度。宝宝的皮肤嫩,枕头太硬会直接伤害皮肤,更重要的是宝宝的头骨较软,枕头太硬他会很不舒服,容易使头型睡偏或变形,还会把枕部的一圈头发磨掉出现枕秃,而让妈妈误认为宝宝患了佝偻病。

  枕套、枕芯、高度样样不可马虎

  使用合适的枕头,有利于宝宝头部血液循环,保证呼吸道通畅,促进神经调节发展。

  1、枕套

  枕套最好选用柔软的纯棉布,颜色以白色或浅色为主。枕套的长度略大于宝宝的肩宽,宽度与宝宝的头长相等或稍大几厘米。宝宝容易溢奶、流口水和出汗,枕套需要经常清洗,所以购买时可以多买一些备用。

  2、高度

  枕头太高,容易使宝宝脖颈弯曲,使气管受压,引起呼吸困难,影响睡眠质量。此外,宝宝的脊柱尚未定形,枕头太高,久而久之,宝宝会驼背、斜肩等。

  3-6个月的宝宝,最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度,以3-4厘米为宜。

  宝宝枕头的高矮应适度,长度略大于宝宝的肩宽,宽度与头长相等,高度以3-4厘米为宜,根据宝宝不断发育酌情况,逐渐调整。

  3、枕芯

  枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,软硬适度。一般选择灯芯革、荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等材料充填,不宜选用泡沫塑料、腈纶、丝棉等当填充物。夏天多选荞麦皮、茶叶和绿豆皮枕芯,冬天多选薄绒。

  枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好,不但软硬度合适,吸湿性透气性强,且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。

  近些年乳胶枕头面市,乳胶具有自然弹性,柔软度与抗压性均符合宝宝枕头标准,能将身体的重量或头部的压力均匀地吸收释放,并且不易藏细菌、灰尘等,理论上说是比较好的,但需要进一步验证,现在已经有资料质疑长期应用乳胶枕头致过敏的问题。

  爱心叮咛

  不要用成人的枕头给宝宝凑合着用、固为成人的枕头比较高,面积又大,长期使用成人枕头,容易使宝宝处于发育期的脊柱发生变形,造成驼背、斜肩等。

  枕头需保持清洁,宝宝新陈代谢旺盛,头部出汗较多,所以,枕巾、枕套、枕芯都要经常洗涤和晾晒,最好都准备双份的,方便更换枕巾和枕套洗涤后用沸水烫洗,太阳晒干。枕芯要经常晒太阳。要经常更换。

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