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有些孩子挑食,是咀嚼能力不好

  在大人看来,吞咽和咀嚼似乎是与生俱来的能力,对小宝宝来说却完全不是这样。婴儿吸吮乳汁的本领是一种本能,天生就会,不用学。但咀嚼动作却需要反复刺激、不断训练才能学会。

  “有些孩子挑食,其实是因为咀嚼能力不好。”一次家长会上,老师的这句话引起许多家长注意。家长们更加意外地了解到,咀嚼能力差不仅影响到吃饭,还会影响到其他许多方面。下面是一个真实例子——

  乐乐14个月大时,一吃稍硬的食物,就会呕吐。每次他吃饭都要准备一个小盆子,还要多准备一点食物,以防呕吐。

  妈妈请教医生,医生说,宝宝的咀嚼能力没有及时训练,喉咙对粗糙的东西过于敏感,所以会抗拒。这样的孩子,长大了,就会挑食。

  乐乐妈回到家后,仔细观察发现,乐乐并非一点咀嚼能力也没有,他吃小饼干、面包片等零食时还是会咀嚼,问题在于添加的辅食性状没有循序渐进地改变。以前,一直都是奶奶将每餐的食物煮烂,混在粥里喂乐乐吃,所以吃饭时,乐乐仍然是习惯性地吞咽,不加咀嚼,碰上稍硬的食物喉咙受不了,就往外吐。

  乐乐妈决定给乐乐做咀嚼训练,好好补上这一课,她尝试了很多办法:

  每天给乐乐准备一些小零食,如长一点的手指饼干棒、一段段的青菜菜茎,让乐乐握在手里吃,让他的口腔和喉咙逐渐熟悉稍硬的食物;

  正餐的粥不煮得太烂,菜和鱼、肉分开装,单独喂食,不混在粥里;

  每次吃饭都反复告诉乐乐要“嚼啊嚼”,还夸张地做咀嚼动作给他看。

  现在,乐乐已经2岁,他的咀嚼能力恢复正常了。乐乐妈很高兴,她从医生那儿了解到,如果咀嚼能力不好,孩子不仅吃饭时挑食,还会导致牙齿排列不齐,还会影响宝宝发音的清晰程度。

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