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你需要知道的宝宝喝水三大误区

一、睡前喝水

  我们睡前多喝了水,第二天大多会出现下肢浮肿、眼袋等不适反应,宝宝们的肾功能发育不完全,睡前喝水的话只会加重肾脏的负担,还会因为排尿影响睡眠质量。

  二、饭前或者饭后1小时之内喝水

  宝宝的消化液中各种消化酶的数量比成年人要少得多,功能也较差,饭前和饭后大量喝水会起到稀释消化液的作用,进一步减弱消化酶的功能,长此以往极有可能导致宝宝消化不良。此外,宝宝饭前喝进过量的水还可以造成胃部产生饱胀感、降低食欲,进而影响到正常的饮食,久而久之宝宝就会出现营养不良的症状。

  三、吃饭时喝水

  开始和爸爸妈妈一起在餐桌上吃饭后,有些宝宝喜欢在吃饭的时候喝水,这是十分有害健康的做法,本来功能很弱的消化液被进一步稀释之后会导致宝宝消化不良。还有些宝宝喜欢边吃饭边喝水或者用汤泡饭吃,这样做更加不利于食物的消化和吸收,大块的饭菜没有经过细致的咀嚼就被吞入了消化道,发育不完全的消化道的工作加重之后不能很好地消化吸收食物,不仅会造成宝宝消化不良,还有可能引起营养缺乏。儿童网站(youer.1kejian.com)

你需 误区

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