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出现这些症状 说明宝宝上火了

  如火如荼的夏天,在夏至到来之际,也狂奔而来,所以,夏至这个节气之后,各位妈妈最该注意的就是宝宝上火,下面,就让我们一起看看,小编带给大家的,关于宝宝上火的预防吧。

出现这些症状 说明宝宝上火了

  一、如果宝宝有这些症状,说明宝宝上火啦。

  1.拉不出

  宝宝大便燥结,每隔3—7天排便1次。粑粑硬结,而且量少,呈颗粒状,排便时间长或排便困难。另外,小便黄,分量变少,也是宝宝上火的一大症状。

  2.受不了

  精神疲倦、心情不好,可能会出现头痛眩晕;宝宝肠胃不适,有口气,自己说肚子胀或有腹痛、呕吐、腹泻等症状。

  3.吃不进

  宝宝不愿意吃饭,烦躁不安,甚至不愿意喝水,自己说嘴里痛;起烧,大多为高烧,口腔内长小疱疹,溃破后形成溃疡。

  4.其它

  宝宝睡觉不香,出现哭闹、不安,易惊醒等情况;宝宝眼屎变多,脸上长红色疹子等。

  二、宝宝上火的护理技巧

  1.确保睡眠充足

  此时节白昼最长、夜晚最短,成人宜晚睡早起,中午可以睡个午觉。宝宝建议早睡早起,确保睡眠充足。宝宝的起居环境也要注意,保持室内空气清新,让他保持心情愉悦。此外,无论是学习还是运动,考虑劳逸结合,不要让孩子过于疲劳。

  2.及时补水

  从小培养宝宝喝白开水的习惯,及时补充身体所需水分。与此同时可以清理肠道,排出体内废物。平时,也可以让宝宝多喝一些新鲜的果汁、蔬菜汁。

  3.控制孩子零食

  最好少给小朋友买易上火食物,特别是油炸、红烧类。学龄前孩子要少吃带果壳的干货,比如瓜子、花生等,鼓励孩子多吃新鲜水果,不让其猛喝冷饮。

  4.饮食要清淡

  宝宝日常饮食应忌辛辣、油腻、高热量的食物,大葱、辣椒、巧克力、油炸类等这些食物都要尽量少吃,而白菜、芹菜、莴苣、茄子等清火蔬菜可以多吃一些。

  三、想要宝宝不被上火纠缠不清,妈妈还要做好以下这些

  1.锻炼身体增强体质

  体育锻炼不能停,让孩子坚持进行,以增强体质,提升身体免疫力和抵抗力。这是预防上火,防止病邪侵入的关键。

  2.养成良好的饮食、卫生习惯

  让宝宝从小养成良好的进食、排便以及卫生习惯:不偏食、挑食,定时排便;不用手揉眼睛、抠鼻子;注意口腔清洁,坚持早晚刷牙、饭后漱口等。

  3.选择安全的降火药

  若是宝宝上火较为严重,家长应及时带孩子就医,可以在 医嘱下选择一些安全性高的中成药或毒副作用小的儿童专用西药。

  小精灵温馨提示:

  夏至这个节气过去之后,宝宝最容易上火,根据上面小编的分享,各位妈妈一定要注意下,别让宝宝上火啦。

出现 火了

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