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暖好这个部位 秋冬孩子不生病

  俗话说寒从脚起,如果宝宝足部保暖不足,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使局部抵抗力降低,病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。

暖好这个部位 秋冬孩子不生病

  该如何给宝宝脚部保暖:

  1.选纯棉透气性好的袜子

  “冻头捂脚,胜似吃药”,这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降,应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。

  选袜子误区:袜子越厚保暖效果越好。其实不然,孩子大多爱动,脚容易出汗,袜子厚但不吸汗就很容易潮湿,从而使孩子的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒,而且还容易长冻疮,所以,在给孩子选择袜子,就应该选择纯棉质地、且透气性好的。另外如果宝宝脚出汗了,要及时更换鞋袜,实在不行,换鞋垫也可以。

  2.鞋子要稍微宽松一点

  冬天,给孩子选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大,孩子走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。

  所以妈妈最好的选择是,鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

  3.用温水泡脚

  温水浸泡洗脚,能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,改善足部皮肤和组织营养,增加局部抵抗力,促进孩子睡眠,有助于其生长发育。

  水的温度一般可以在38-40℃之间,到了冬天,妈妈们如果你的手很冰,就千万不要用手去试水温啦,那样很容易烫伤宝宝哦!而且,水温过热,容易使足底的韧带变得松弛,不利于孩子足弓的形成和维持,这样很容易形成扁平足哦!

  因此,这个时候温度计的作用就显示出来了!洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间需保持3~5分钟。

  4.按摩很有必要

  前面讲过,人身体内的所有器官,在脚上都有它特定的反射点,按摩能增强局部免疫力,而且按摩能促进脚部血液循环,不想宝宝冬天脚生冻疮,就别忘了给宝宝睡前做做按摩哦!

  小精灵温馨提示:

  在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中,有20%属于反复呼吸道感染。而宝宝反复患呼吸道感染疾病,与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。所以,请妈妈们一定要重视对孩子的足部保暖。

暖好 生病

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