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给宝宝洗手的正确方法

  手足口高发期,勤洗手是有效的防病途径,经常洗手还可预防各种消化道疾病。因此很多家长多很注重给孩子洗手,但洗手也讲究方法,洗得不对可能反而有损健康。
 
  什么时候该洗手?
 
  一般来说,在下列情况下,一定要敦促和帮助孩子洗净双手:
 
  每次吃饭前,或接触食物以前;
 
  上卫生间前后;
 
  与动物嬉戏后;
 
  户外活动后或外出回家后;
 
  咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后;
 
  双手有明显的污渍时;
 
  与病人接触后。
 
  怎样洗手最有效?疾控中心推荐六步洗手法。
 
  第一步:用干净的流动水打湿双手;
 
  第二步:双手涂抹上肥皂;
 
  第三步:双手手掌相对搓揉,产生丰富的泡沫;
 
  第四步:双手充分搓揉20秒,确保手腕、手背、指间及指甲缝都洗到;
 
  第五步:用流动水彻底冲洗干净手上的泡沫;
 
  第六步:用纸巾或毛巾擦干双手,或用热风机吹干双手。
 
  擦手不能代替洗手
 
  很多家长带孩子外出都喜欢带湿纸巾,在饭前或出入公共场所后,随时拿来擦手。使用消毒毛巾、纸巾或免洗消毒剂擦手,确实可以消灭手上的细菌,清洁双手,但留存于手上的消毒剂颗粒有可能被吃进消化道内,形成慢性消毒剂食入现象。而且湿纸巾含有多种添加剂,过度接触可能造成皮肤过敏。所以,用湿纸巾擦手并不能代替洗手。
 
  用肥皂洗手除菌能力最强
 
  现在很多家长喜欢准备洗手液,但美国北卡罗来纳州大学附属医院的一项研究发现,与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等净手方式相比,传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。如果没有水和肥皂,可使用含酒精(含酒精60%以上)的免洗洗手液,这种洗手液可迅速减少手上的细菌,但并不能消除所有类型的细菌。
 
  洗手最好使用流动的水
 
  洗手时最好使用流动的水,将双手下垂,让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗,这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。如果用脸盆盛水洗手,祛除病菌的效果会大打折扣,如果几个人在同一盆水中洗手,不仅起不到除菌的效果,甚至还可能发生交叉感染,染上更多的病菌。
 
  过度洗手当心“洗”出皮炎
 
  虽然勤洗手能防病,但并不意味着要频繁无节制的洗手。所谓的勤洗手,不是隔一段时间就去洗一次手,而是孩子在吃饭前,大小便后,以及接触了脏东西例如泥巴、沙子、脏水等之后再洗手。如果洗手太勤或使用碱性太强的洗手液反复洗手,反而可能导致孩子小手皴裂,出现了皮炎,甚至还可能给孩子造成心理负担。
 
  洗手水温别太高
 
  家长在冬天一般会用热水给孩子洗手,但水温不宜太高。如果水温太高,再加上肥皂、洗手液,很容易带走皮肤上的油脂,引起缺脂性皮肤炎,建议在秋冬季洗手后给孩子涂点乳液或护手霜。
 
  家长抱孩子前应先洗手
 
  家长在外出过程中,手触摸各种物品,包括钱币、地铁扶手、电梯扶手等,细菌都会在手上安营扎寨。如果此时抱宝宝,摸宝宝,细菌就会转移到宝宝身上,如果宝宝吃手、揉眼睛,细菌就会跑到宝宝体内兴风作浪。家长外出回家、便后、点钞后、摸过宠物后,一定要先洗手再抱孩子。
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