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秋季小儿咳嗽的原因及食疗方法

  咳嗽是人体清除呼吸道内刺激性黏液及其他分泌物的方法,是保护呼吸道的一种肌体反应。相对而言,小孩和老人容易出现被咳嗽“纠缠”的情况。因为处在发育阶段的小孩肌肤柔弱,抵抗外邪的能力较差,又不懂得照顾自己以适应外界气温的变化,因此容易被风寒、风热、风燥所侵袭,引起外感咳嗽。

  同时,他们胃肠薄弱,易被生冷食品和油腻、煎炸的食物所伤,导致消化功能失调,内生浊痰,阻塞气道而引起咳嗽。孩子的适应能力低,免疫系统尚没建立好,如果不加以及时而正确地诊治,让咳嗽“纠缠”上宝宝,就很容易使宝宝落下呼吸系统疾病。

  小儿燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结,或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。现代医学认为,这是一种因湿度过低,影响上呼吸道及口腔黏膜湿度而引起炎症或干燥所致。虽然不是严重的疾病,但是稍有疏忽,可能会因此引发气管炎和支气管炎,所以应引起重视。

  一般而言,持续的干咳症状如果得不到遏止而加剧,就会演变成“湿咳”,诱发肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。因此不能忽视咳嗽久治不愈的情况,应尽快接受医生适当的诊治。此外,还须留意有无伴有胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。

  秋冬之际,要关注以小儿咳嗽为主的各种症状,包括咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结,或头痛、鼻燥等症状,及时用药。

  妈妈不要为了快速止咳而滥用镇咳药。止咳不当会适得其反,引发呼吸道的进一步感染甚至肺炎!

  以下是小儿咳嗽食疗方法,供各位家长参考。

  杏仁炖雪梨

  取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨一个去皮切片,同入碗中,加冰糖20克,放水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时,即可服用。每天早晚各1次,连服3~5天。

  川贝炖雪梨

  取雪梨一个洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤。每日1次,连服3~5日即可。

  雪梨白藕汁

  雪梨洗净,去皮、核,白藕去节,等量切碎绞榨取汁。代茶饮用,次数不限。

  白蜜萝卜汁

  取白萝卜适量,洗净去皮,切碎,以清洁布包好绞榨取汁。每取50毫升,加白蜂蜜20毫升,调均后服,1日3次。

  贝母冰糖汁

  取川贝母15克研末,冰糖20克,同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮30分钟即可。早晚各服一次。

  银耳炖冰糖

  取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡1小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟。每晚睡前服用。

  鸭梨粥

  取鸭梨3个,大米50克。先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米煮成粥。趁热食用,有润肺、清心、降火之功效,可治肺热咳嗽。

  百合杏仁粥

  取鲜百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为粥,调白蜜适量。温食,1日1次。

  玄参麦冬粥

  取玄参、麦冬各30克,煎汤取汁备用。以粳米50克煮粥,熟后兑入药汁,调蜂蜜食用,1日1次。

  蔗浆粥

  取新鲜甘蔗500克,去皮榨汁备用,以粳米50克煮粥,熟后兑入蔗汁50毫升,再煮沸一次,调匀即可食用。

秋季 方法

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