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日常生活6大误区 易致宝宝抵抗力低

  众所周知,宝宝前6个月不爱生病。因为母乳带有不少抗体。不过6个月后,之前母体的抗体会逐渐消失,宝宝这时就要开始靠自身的慢慢把免疫系统建立起来。

日常生活6大误区 易致宝宝抵抗力低

  免疫力是帮助宝宝抗击疾病的防御机制,需要有一个稳定的防御机制才具备与疾病战斗的能力。然而,宝宝体内的这支精锐部队会受到一些因素的影响,使它的战斗力大打折扣。

  一、过于干净

  讲究卫生是必要的,但要过于干净,反而令宝宝接触微生物的机会少了,不能刺激机体产生抗体,宝宝反而容易生病。

  1、家里的环境只需要干净,不必做到一尘不染,更不用样样物品消毒。

  2、宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事,妈妈只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手,不用小脏手抓东西吃就可以了。

  3、抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍对宝宝来说都没问题,妈妈不用禁止,但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。

  二、情绪紧张压力大

  免疫力与人的情绪关系密切,紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降,而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。

  1、宝宝感知家人情绪变化的能力可能超过父母的想象,家庭和睦、被爱包围的宝宝情绪会很稳定,健康状况往往很好;如果家人之间关系紧张,宝宝也会常常焦虑不安,容易生病。

  2、在成长的过程中,让宝宝开心、快乐是最重要的,不要给他太多的压力。

  三、睡眠质量差

  睡眠是最好的休息方式,也是保持正常免疫力的重要途径之一。要宝宝发育好,离不开好的睡眠。科学研究证实,睡眠不好的宝宝更容易生病;生病后求助于睡眠可以促进身体的恢复。

  1、宝宝的睡眠时间需要有保证,虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同,但大多数都在一定的范围之内。新生宝宝每天大约睡16-20小时;1-3个月宝宝每天16小时左右;4-12个月宝宝14-15小时;1-3岁宝宝12-13小时。

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日常 力低

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