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宝宝得了湿疹,儿在饮食上应注意什么?

    婴儿湿疹俗称“奶癣”,是小儿最常见的皮肤病。一般好发于出生1~2个月的婴儿,也有在5~6个月之后才发病。主要表现为皮肤出现红色斑丘疹,继之糜烂、渗液、结痂,多发生于面部,可累及头皮,表现为黄色溢脂性痂皮或白色鳞屑。严重者可波及上胸、肩背部。由于湿疹是阵发性瘙痒,患儿常哭闹不安,搔抓摩擦,这不仅给患儿带来痛苦,也给家庭带来烦恼。
那么,湿疹是怎么产生的呢?
    引起湿疹的原因很多,食物过敏是主要原因。患有湿疹的婴儿,一般对某些物质的敏感性要比正常婴儿高。日常引起过敏的食物很多,多为富含蛋白质的食物,如牛奶、鱼、虾、鸡蛋、大豆等。母乳喂养的婴儿,如果母亲进食这些容易引起过敏的食物,也可通过乳汁诱发婴儿湿疹,或者使患儿症状加重。而婴幼儿因哺喂不当,如突然变换主食,过快添加许多种类的辅
食,也可诱发湿疹。根据有人观察,婴幼儿长期以牛奶为主食,血中不饱和脂肪酸含量降低,也易患本病。因此,合理安排饮食是避免湿疹的最好方法,应从以下几方面着手:
    (1)尽量采用母乳喂养。母乳一般不易引起湿疹。如喂母乳后仍起湿疹,母亲应注意尽量避免吃易过敏的食物,如鱼、虾等,也应避免摄入酒及辛辣食物。在保证营养的同时,母亲饮食宜清淡,常食植物油(豆油、麻油、菜油等),增加乳中的不饱和脂肪酸。
    (2)采用牛奶喂养时,应将牛奶多煮沸一段时间,或多煮几次,或饮用蒸发奶,使牛奶中的乳白蛋白变性,减弱其抗原性,破坏其致敏作用。
    (3)婴幼儿如吃鸡蛋过敏,可仅给蛋黄,以后逐渐给全鸡蛋。给蛋黄时应除去蛋白与蛋黄之间(靠近蛋白部分)的一层薄膜,因薄膜中含有容易引起过敏反应的卵类粘蛋白(鸡蛋煮得老一些,方能去除薄膜)。
    (4)添加辅食时,在数量上由少到多,在种类上宜一种一种地加,使小儿消化道及机体慢慢适应。这也便于家长观察何种食物易引起过敏。
    (5)对已患湿疹的小儿,应避免吃鱼、虾、蟹等海味及刺激性食物。应多吃清淡的含有丰富维生素和矿物质的食物,如绿叶菜汁、胡萝卜水、新鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。烹调
时要尽量用植物油,以提高血中不饱和脂肪酸,促进湿疹痊愈。
    湿疹的患儿,除调整饮食外,应穿棉织品衣服;,不穿羊毛和化纤内衣。病变部位忌用碱性肥皂、热水、香水、化妆品。发病期间不要种卡介苗或其他预防接种。
    祖国医学在治疗婴儿湿疹方面积累了许多宝贵经验,常采用食物疗法,以清热利湿,调理脾胃,疏散风邪,介绍如下:
    (1)生苡仁米15克,荸荠5~6个,洗净、去皮、切片,加水同煮,酌加适量白糖,早晚分服。小婴儿单服汤,幼儿可连食物一起服。
    (2)苡米粥。生苡仁米煮烂后,加大米2~3倍煮粥服用。
    (3)黄瓜皮2克,加水煎服,1日3次。
    (4)冬瓜汤。冬瓜切片,加水煮汤,常服。
    (5)每天服绿豆汁(绿豆煮时,豆粒未煮裂开,汤成绿色时即可)、新鲜芦根汁、西瓜汁等。
    (6)生苡仁米15克,赤小豆15克,加水同煮,再加适量白糖,早晚分服。
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