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孩子缺觉早上起不来,母亲如何消减宝宝起床气

寒冷的冬天第一难事就是早起,每个人都想躲在暖暖的被窝中来穿,成年人尚且如此,控制力薄弱的孩子更是如此。这对于一个繁忙的早晨更是将家里弄得鸡飞狗跳,母亲需要每天河东狮吼好几次才能够勉强将孩子叫起来,面对孩子的起床气往往会让后续的洗漱、吃早饭都困难重重。

  起床气并不是孩子故意闹腾,所以碰到这一种情况母亲不应该只会用生气来对待。很多平日中乖巧的孩子也会起床气,因为这几乎是生理上带来的反应,在被叫醒的时候身体会产生很多变化,从血压到心跳都上升,饥饿了一个晚上肠胃不适,情绪自然会变得暴躁。

  平常最常见的方式就是母亲用巨大的音量或者喋喋不休的语言来叫醒孩子,激烈一点的就会直接掀被子、拉窗帘让孩子不得不起来,在温暖甜梦的睡梦中强行起床简直会让人感到奔溃,母子的不少矛盾由此而来。起床气会让孩子的一天都处在低气压之下,学习生活都受到影响。

孩子缺觉早上起不来,母亲如何消减宝宝起床气

  应对孩子起床气的方法有很多,母亲可以根据孩子的特点来安排。比如孩子特别喜欢音乐,可以将早起闹钟换成音乐声唤醒孩子的活力。早上习惯喝水可以在桌子上放一杯水让孩子起来喝。按摩背部的方式让身体苏醒过来,妈妈的低言细语和怀抱也是最好的方式。孩子稍微长大一点,就需要让孩子更多是自己来克服这种起床的压力。

  特别是对于幼儿园之后孩子需要遵守时间上学,起床压力会变得更大。让孩子知道守时的重要性也是减少起床拖拉的方法。毕竟妈妈创造再多的白噪音,也比不上孩子用自己的意志来努力起床。母亲不应该一味地纵容孩子,而应该让孩子理解计划和行程的重要性。

小欣也是一位重度起床气患者,幼儿园日程就上得十分松散。上一年级后学校的要求更加严格要求每天很早到校。但是小欣的起床习惯并没有改变还是每天同样起床拖拉。母亲觉得迟到一点也没有大碍,而且孩子的身体显然更加重要,也愿意让孩子每天多睡十分钟,还让小欣早饭慢慢吃,路上走慢点看车,导致小欣开学第一周每天迟到。老师忍无可忍告诉小欣下次再迟到就要叫家长过来,可是小欣觉得正是妈妈让自己每天慢一点上学,所以并没有把老师的警告放在心上。

孩子缺觉早上起不来,母亲如何消减宝宝起床气

  后来在老师和母亲的沟通中才发现这都是母亲宠坏的,虽然吃饭走路都需要慢慢来,但是相对的就应该监督孩子更早起床、更快吃饭。喜欢迟到的习惯会让孩子养成不需要遵守社会规则的习惯,到之后吃亏的仍是孩子自己。母亲了解之后决定配合老师来调整小欣的早起习惯,在晚上就先让孩子整理好书包,安排好第二天的行程,告诉孩子迟到的后果需要她自己承担了。提前小欣的晚上睡觉时间,然后在第二天调好闹钟需要小欣自己起来关掉。经过一周的适应之后,小欣终于将迟到的习惯改掉了。

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