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冬季宝宝应这样喝奶粉不易上火

  冬季干燥,不少人工喂养的宝宝容易上火。这使得以奶粉为主要食粮的宝宝苦不堪言,妈妈们又伤透了脑筋。宝宝吃奶粉如何不上火?事实上,在冲泡奶粉、宝宝饮食习惯上注意一些小细节,可以减少宝宝上火的可能性,健康吃奶粉。

  1、严格按奶粉配方来冲泡奶粉

  在给孩子冲泡奶粉的时候,家长需严格按配方奶的比例要求进行,不能因为害怕孩子喝不饱就将奶粉泡得浓稠,这样孩子喝了容易上火。冬季还可以适当在孩子的奶粉当中添加少量的葡萄糖,起到促消化、预防上火的作用,也可以适当的帮助调理肠胃。但妈妈们一定要注意的是,不能添加过多,孩子摄入过多的糖份不利于孩子健康成长。

  2、早上睡醒不宜马上喝奶粉

  很多妈妈养成了孩子一醒就马上喂食的习惯。在冬季因为天气干燥孩子经过一晚上的睡眠,身体已处在缺水的状态,不宜马上喝奶粉,需先给孩子补充一些温开水,休息片刻之后再喝奶粉。在冬季平时喝奶粉也是一样,每餐前可以提前半个小时左右喝一点温开水,喝完之后再给孩子喝两口温白开水,开水的量最好是奶粉的 1/2量就可以了。即起到了漱口的作用,又可有效预防上火。有些婴之所以容易上火,出现口腔问题,是因为没有漱口,消化系统上火等原因所致。

  3、上火泡奶可适当加菊花精

  当孩子出现上火症状时,家长可以在孩子的奶粉当中适当加入少量的菊花精,有缓解作用。同时也可以适当减少孩子的奶粉量,补充更多的白开水。

  4、配方奶粉选择要注意

  虽然说市面上的奶粉各种各样,但是不同的奶粉具有不同的作用,需要注意的是特别是含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,不仅仅不利于宝宝吸收,而且不容易消化。因为最好可以选择精制植物油配方的奶粉,这样不仅仅可以有效的预防上火,而且可以更好的吸收脂肪和钙质,有助于宝宝的骨骼发育。

  5、生病要多喝白开水

  当然如果宝宝生病的时候,特别是有感冒发烧的症状的话,那么这个时候父母一定要注意给宝宝适当的多喝一些白开水,不仅仅可以有助于宝宝快速的消化,缓解病情,而且也可以有效的预防疾病发生。

  6、养成良好的排便习惯

  要知道不仅仅宝贝好的饮食习惯很重要,好的排便习惯一样也是非常重要的。需要注意的是进食是为了宝宝生存和生长发育,而排便是为了可以使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,所以一定要养成宝宝定时排便的习惯,并且一定要注意就算没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,定时排便,有助于宝宝健康。

  7、四至六个月可添加辅食

  无论是母乳喂养还是喝奶粉,四个月之后都可以适当地添加一点辅食,有助于孩子消化吸收更多营养成分,同时可预防上火。需要注意的是,两三个月的婴儿不宜添加辅食,不利于孩子消化吸收。孩子满4个月后,家长不宜给孩子添加不利于消化吸收又容易上火的食物,饮食不宜添加调味品,不利于孩子消化系统健康。

  小精灵温馨提示

  添加辅食的同时要将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。很多蔬菜含有大量纤维素等食物残渣,可以帮助通便,有助于肠胃蠕动,帮助宝宝消化。

冬季 上火

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