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宝宝添加辅食 妈妈不要犯这些错误

  在给宝宝添加辅食的过程中,妈妈要避免宝宝辅食的十大黑名单。这些黑榜单也是妈妈经常犯的错误哦!赶快接着往下看吧!

宝宝添加辅食 妈妈不要犯这些错误

  一、给辅食来点调味品

  很多妈妈把宝宝不爱吃辅食归结为辅食没味道,需要添加一点调味品,这只是妈妈用成人的思维在考虑宝宝的口味,真实原因肯定不是因为辅食没味道。

  宝宝天生就没尝过什么其他的味道,白味对他来说就是最好的了,调味品特别是盐对宝宝的危害是最大的。

  建议:一岁内都不要给宝宝吃盐。这样做是为了保护宝宝的肾脏,宝宝摄入过多的盐会对加重肾脏的负担,除了盐,其他调味品也不要加,给宝宝吃白味的辅食就最好了。广为流传的“宝宝不吃盐就没力气”只是瞎扯而已,不能信。

  二、过早加入配方奶粉

  有的妈妈虽然母乳很足,大家过早的加入了配方奶粉,问她为什么?她说感觉我的母乳很稀。

  建议:上面的观点是完全错误的,因为母乳80%都是水,所以本身就是很稀的液体,只要你有足够的母乳就可以坚持到4到6个月,而且完全可以满足孩子营养发育的需要。

  三、给三个月内宝宝喂米粥、米汤

  近年奶粉频爆出问题,有些文章鼓吹妈妈用米粥、米汤替代牛奶,结果不少宝宝肠炎、拉肚子不断……我家宝宝就是,我曾立志抛弃所有奶粉,让2个月的宝宝吃米汤,结果可怜的娃一个星期拉个不停,让医生教训说“你怎能给这么小的孩子吃米汤呢?”我立即觉得自己好傻,怎么人家说啥我就信啥呢?

  医生说,3个月内的婴儿几乎不能消化淀粉,还会干扰宝宝吸收其他食物的营养。

  建议:母乳是宝宝最好的食物,实在是不能哺乳,建议买适合宝宝年龄阶段喝的奶粉吧。

  四、鸡蛋使劲吃

  鸡蛋营养高不高?当然高,鸡蛋是营养丰富的食品!那么鸡蛋为什么也上了黑名单?其实,看清楚,并不是说不能吃鸡蛋,而是不要吃太多,吃太早!

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  正是由于鸡蛋很营养,特别是蛋黄中铁、锌等微量元素很多,所以妈妈一说到吃辅食首先想到的是鸡蛋。鸡蛋在宝宝后期的喂养中的确很营养,但是并不适合刚添加辅食的宝宝,尤其是蛋清。

  建议:8个月内的宝宝都不要吃蛋清,主要是怕宝宝有过敏反应。蛋黄的量也不宜过多,从1/4蛋黄慢慢增加。

  五、给4个月宝宝添加辅食

  世界卫生组织考虑到小宝宝消化系统尚未完善,以及长远的体质健康方面的考虑,建议6个月以内的宝宝纯母乳喂养。但很多文章甚至国内的一些医生仍建议给4个月的宝宝添加辅食,知识已经陈旧了。

  建议:宝宝6个月后添加辅食

  六、宝宝第一次辅食吃蛋黄

  蛋黄中的铁,宝宝很难吸收,而且蛋黄也是最易致宝宝过敏的食物。所以6个月开始添加辅食时,不应该给孩子喂食蛋黄。建议宝宝7个月之后再添加蛋黄,而且不能一下子太多,要每天四分之一的蛋黄慢慢给宝宝吃。

  建议:第一次辅食给宝宝喂食婴儿米粉,宝宝的肠胃会比较容易适应。同时可以给宝宝喂食果汁、菜汁、肉泥、肝泥等。

  七、定时给宝宝喂水

  其实,纯母乳喂养的宝宝是无需喂水的,宝宝的胃很小,喂水后,宝宝吃奶少了,拉的大便不成形,而且营养也不足够。

  建议:纯母乳喂养的宝宝无需喂水,而奶粉喂养或添加辅食后的宝宝,可以在两顿间喂水,但也没必要定时喂水呀!

  八、母乳喂养的宝宝不补充维生素D

  维生素D促进钙吸收,经营养学家检测,母乳含维生素D极少,不能满足宝宝的生长需要。

  建议:幼儿出生后2周,开始补充维生素,食用量为,北方的宝宝D400-800IU,南方的宝宝400-600IU。

  九、喂奶时不顾及孩子的心理需要

  喂奶的时候,有的妈妈漫不经心,和孩子没有任何交流,最可怕的是人工喂养的孩子,有的父母想反正用奶瓶喂奶,让孩子躺在床上,就抱着奶瓶,妈妈根本都不抱。这种人工喂养,虽然物质营养摄入了,现在心理需求完全没有满足他。

  建议:我们提醒爸妈,不管是母乳喂养,特别是奶瓶喂养的人工喂养,一定要把孩子抱在怀里,要一边喂一边跟孩子交流,让孩子生理上、心理上都要得到满足。

  十、给宝宝多吃水果

  很多父母觉得水果好,多吃没问题。但是,宝宝其实不需要太多水果,因为宝宝的喂小,吃水果太多,其他食物吃得少,造成营养单一。而且水果富含糖份,吃多导致婴儿肥胖。

  建议:1岁后宝宝,每天蔬菜水果各25-50克,1岁以内减少四分一或更多。50克即1两,大概是中等大小香蕉的三分一。

  小精灵温馨提示:

  看到这里,可能有很多父母又要开启吐槽模式了,以前的孩子都是米啊、粥啊喂大的,也没见啥问题,就你们瞎矫情,哈,话不能这么说哦,你没见以前人类的平均寿命都比现在短啊,而现在的寿命越来越长吗?这说明饮食科学了,身体自然更健康呀!

宝宝 错误

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