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孩子有挑食,吃零食不良饮食习惯

  很多宝宝因进食过多导致消化不良,腹胀腹泻而到医院求治;婴儿素等助消化的药也往往是宝宝身边的必备药。长期消化系统负担过重,消化不良,会造成宝宝消化系统的功能紊乱。这常常是由于爸爸妈妈不知宝宝是否吃饱,一味喂食所引起的。所以学会判断宝宝是否吃饱非常重要。父母可以从以下三种情形来判断:

  观察宝宝的情绪:倘若宝宝没吃饱,常表现为哭闹、烦躁、吸吮指头和异物等。渴望妈妈的拥抱,吃奶时比较专注、急促。

  观察大小便:吃母乳的婴儿一般每天大便3-4次;吃牛奶的婴儿,大便多在每天2次左右,金黄色,呈糊状。若宝宝没吃饱,大便次数就会减少。婴儿小便一般每天6次以上,尿呈淡黄色或无色。如果宝宝仅仅吃母乳,没有添加其他任何辅食,也没有喂水或其他饮料,一天6次小便(尿布湿6次),说明进食的奶量是足够的,如果宝宝还哭闹,一定有其他原因。

  观察宝宝体重增长情况:定期给婴儿测量体重,观察婴儿的体重增长情况来判断奶量是否充足。一般应每月或每两个月给婴儿称体重一次,一个健康的婴儿每月应增加体重500-1000克。若婴儿体重增长不足,可能是吃的奶量不够或生病,应仔细寻找原因,必要时到医院检查。

  体重不增的原因多数由于疾病或饮食不当所引起。要回顾一下在这阶段孩子是否有过什么疾病,如发热、咳嗽、腹泻等小儿常见的呼吸道及消化道的疾病。发热后胃口差,尤其是消化道疾病后,非但会食欲减退,还影响食物的消化及吸收,尤其腹泻之后的体重减轻,其中一部分原因是因腹泻而丢失水分所赞成的。

  饮食不足,蛋白质、脂肪、碳水化合物三大产能营养素的比例调。

  孩子有挑食,吃零食等不良饮食习惯。

  小儿每天摄入的热能与成人相比按体重计算相对的多,因为一部分用来满足小儿生长发育的需要。只有找到了原因,才能对症处理,使体重按正常的速度增加。

孩子 习惯

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