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宝宝添加辅食的目的是摄取营养

   添加辅食对所有母亲来说都会是一个难题。宝宝进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。因此,添加辅食必须遵守一定的原则:

  由少到多的原则。开始添加的食物应一种一种地逐一添加,当宝宝适应一种食物后再开始添加另一种新食物。一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试喂。而且喂食要有耐心,不能强迫,三五次后宝宝一般就接受了。

    宝宝的餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,妈妈不要用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝,这样做很容易把疾病传染给宝宝。

   日需量原则。对这个时期的宝宝添加辅食的目的是为了摄取营养。所以,宁可让宝宝习惯于各种各样的食品,也不能给婴儿味道好吃的食品。

    每次添加新食品后,应密切注意其消化情况,如发现呕吐、大便反常或其他情况,应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病,应暂缓增添新辅食,以免加重其胃肠道的负担。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,也不要添加辅食,以免宝宝产生不适。

    添加辅食要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度,按一定顺序进行。应从少量开始,待宝宝愿意接受并能正常消化,如大便正常后,才可再增加量。如果宝宝出现大便异常,应暂停辅食,待大便正常后,再以原量或小量开始试喂。开始添加的食品可先每天一次,以后逐渐增加次数。

    判断喂养是否得当的客观指标为:婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。

  由稀到稠的原则。食品应由细到粗,由软到硬,由淡到浓,从流质到半流质再到固体食物,循序渐进逐步增加,要使宝宝有一段逐渐适应的过程。如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果;由米汤到稀粥再到稠粥,然后由果蔬类再到肉类。

  卫生原则。宝宝的辅食应单独制作,不要只是简单地把大人的饭做得软烂一些给宝宝食用,因为宝宝的胃还很娇嫩,功能还没有发育完善,咀嚼吞咽功能也不够强;应少用盐和避免用调味品,以免增加宝宝肝、肾的负担(原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下);颗粒尽量小,以免噎住卡住喉咙;应使用小匙添加,而不要放在奶瓶中吸吮.这样可为宝宝断奶以后的进食打下良好的基础;辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加,这样宝宝容易接受;添加的食物应新鲜,制作过程要卫生。

宝宝 营养

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