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变个吃法 挑食宝宝也能变身大胃王

  宝贝们进入辅食阶段后,妈妈们就开始煞费苦心地研究各类食物供宝宝品尝。有的宝宝天生嘴比较刁,容易挑食,任凭父母如何引导,都不愿意打开胃口。接下来来教各位几个巧妙吃法,挑食宝宝也能变身大胃王!

  1、创新食谱

  倘若你不是个会烧菜的妈妈,相信宝宝一定对吃饭不感兴趣。特别是刚刚断奶的宝宝,他们对食物的要求比较高,妈妈们务必要把饭菜做得软、烂、细。此外,妈妈们平常也要多去查阅幼儿饮食教程,学着给宝宝科学搭配饮食,多想几个饮食小花样,多做出几个有特点的食谱,这样才会调动宝宝们的食欲。比如奶粉拌草莓,葱油蒸肝片,蛋黄玉米糊等等这都是众多宝宝们的大爱。试试这些菜,孩子们会更爱吃饭的!

  2、饮食卫生

  如果食品已经放置在冰箱很久了,那么一定要加温消毒后再给宝宝食用。如果在常温下摆放时间过长,建议不要再喂食给宝宝。此外,如果宝宝吃了某种事物感到肚子疼或者身体不适,那么日后必定会对此类食物产生恐惧,不愿再去接触。因此,在食用前务必要将食材清洗干净,确保食品的新鲜度,同时要带着宝宝将双手用水清洗,并用肥皂消消毒,这样才能保证饮食卫生和安全。

  3、少安排油炸食品

  或许你会用冷饮,甜品,油炸食品来调动宝宝的胃口,但是这类食物却不适合幼儿肠胃,而且宝宝吃多了会容易上瘾,对主食也会不感兴趣。因此这类食物还是要少吃为妙!

变个 胃王

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