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10个月宝宝美味食谱

菠菜的营养价值很高,在日常制作辅食时,妈妈应多添加菠菜喂养宝宝。下面小编来推荐两款菠菜类10个月宝宝食谱。  一、酸奶菠菜  食谱原料:  菠菜叶8片,牛奶1/2小匙,酸奶1小匙  制作方法:  1、将菠菜

秋冬季节干燥 宝宝有梨相伴

秋冬干燥,有梨相伴  梨是种水果的名称,我国是梨属植物中心发源地之一,亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部,日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地;国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。  梨的营养价值和功效  1

促进宝宝大脑发育 给宝宝吃坚果类食物

坚果类食物补充人体所需蛋白质和卵磷脂,对宝宝的大脑、视力、毛发等都起到不可替代的作用。针对宝宝而言应选择哪些坚果类?怎样让宝宝安全进食坚果类?经验妈妈来支招,告诉你坚果类正确的选择和食用方式,造就营养

给宝宝补充营养 多吃豆腐有益健康

豆腐是很普通的食材,但是其营养价值却并不普通,它被称为植物蛋白质来源,而且还具有清热、润燥和解毒的功效,在冬天里食用正好。为了让宝宝能够更好地摄取营养,豆腐可以和很多食材进行搭配,巧妙发挥其营养功效,

宝宝不想吃东西 试试这五款开胃食谱

宝宝饮食直接关系着宝宝营养的摄入。为此妈妈最担心的就是宝宝厌食,挑食,或者胃口不开。不少的妈妈总会为了宝宝去学做各种菜肴,但网络上婴儿食谱真的是多到让妈妈们看花了眼。妈妈们别着急,针对宝宝胃口不开问题

给宝宝补充营养 五款美味鲜汤

天气越来越冷了,家里熬制一锅食材丰富的高汤是营养和美味的基础,也能很好地起到滋补功效。为了让孩子喜欢喝汤,每个妈妈都费尽心思想熬出更美味的汤品,让宝宝在冬季里能够补充好营养。在此,为众多劳心劳力的妈妈

宝宝厌食 推荐一款开胃菜

宝宝开胃菜之紫米粥  宝宝不爱吃饭怎么办?换掉日常的饮食习惯,也让宝宝尝尝鲜吧。紫米粥不同于普通饭菜的颜色说不定就能引起 宝宝的好奇,然后张开小嘴去尝尝看了。另外,需要提醒妈妈们,紫米富含纯天然营养色素

冬令进补 幼儿冬季养生粥食谱

天气日渐转冷,抵抗力低的小宝宝很容易因为气候变化患感冒、咳嗽等疾病。因此,除了要注意宝宝穿衣保暖外,还应特别注意宝宝冬季饮食。巧手妈妈们最好能从饮食入手,增强宝宝的御寒能力和抗病能力。  10款宝宝冬季

冬令进补 幼儿冬季养生菜食谱

以下一连串营养又美味的养生餐,妈妈们有没有冲动为宝宝准备啊?趁早学习学习,宝宝能否健康度过这冬季就看妈妈们的手艺了。  冬季宝宝养生菜  很多时候喝粥容易饿,那么吃饭的话肯定离开不菜了。那么下饭的菜又

冬令进补 幼儿冬季养生汤食谱

秋冬季节气候寒冷干燥,宝宝的肺腑娇嫩,容易因寒气和燥气入侵而生病。因此秋冬季节还应该多煲些养生滋润的汤水供给宝宝饮用。不仅可以补充营养,也可以强身健体。  冬季养生汤1、蔬菜浓汤  材料:  土豆1/8个

冬季到来 帮妈妈挑选适合宝贝的冬季食疗

冬天对宝宝来说是一个考验抵抗力的季节,如果宝宝抵抗力差,就很容易生病,让爸爸妈妈跟着担心。如果想避免这种情况的发生,爸爸妈妈们可以从饮食方面调节,以便帮助宝宝顺利地度过冬季。  胡桃肉杞子鸡汤:  取

辅食添加初期婴儿辅食食谱

说到如何给婴儿补钙最好,我相信基本上的妈妈都赞同饮食补钙最靠谱吧!但有不少的妈妈疑惑1岁内的宝宝刚刚开始接受辅食,而且进食量也不大,这准备些什么食物才能让宝宝更好的补钙呢?妈妈们别着急,下面就来为你一一

辅食添加中期婴儿辅食食谱

辅食添加中期的婴儿辅食食谱,一般是7-9个月的宝宝,宝宝接受的食物越来越多了,开始尝试更多食物了。  1、鱼泥豆腐羹  鱼和豆腐都是高蛋白和高钙食品, 鱼肉含水分高、肌纤维短,它与豆腐结合,钙容易被消化吸收

辅食添加后期婴儿辅食食谱

想要宝宝不缺钙,首先妈妈们要考虑的就是如何从宝宝辅食食谱中去给宝宝补钙,而不是一想到要补钙就给宝宝喝鱼肝油、服用钙片之类的。从辅食添加中给宝宝补钙绝对可以说是最科学也最健康的补钙方法,建议妈妈从添加辅

给宝宝制作辅食方法

宝宝辅食制作  宝宝辅食制作有以下步骤:  1、制作前的准备  宝宝辅食制作过程首先要注意卫生。制作前必须剪短指甲,用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要

提升宝宝御寒的3种营养食谱

为妈妈们介绍几款秋冬时节的营养食谱,让宝宝获得充足的营养,同时还可以起到御寒的功效。  1、以热食为主  对于宝宝来说,冷的食物不容易消化,容易伤到宝宝的脾胃。宝宝冬天的食物要以温热的为主,注意不要过

给妈妈推荐2种宝宝辅食

小编就给大家推荐几个常见的宝宝辅食。  推荐一:  米粉  米粉也是常见的宝宝辅食,第一次给宝宝喂米粉的时候,可以调得稀一点,这样便于宝宝吸收,以后再逐步加稠,最好是选择用勺喂,随着孩子肠胃功能的健全

教妈妈给宝宝做营养食谱方法

1.菜肉馄饨  材料:  瘦猪肉,面粉,鲜虾仁,香油,酱油等  制作方法:  把猪肉洗干净之后剁成泥状;鲜虾仁用浸泡之后,把背部挑去,洗干净之后也剁碎;把猪肉泥倒进去,加上水,盐,酱油,香油,葱末等,搅

宝宝的美味辅食食谱

婴儿辅食食谱之一:  苹果燕麦糊  准备食材:  苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克  步骤一:  将苹果洗干净,切成块。  步骤二:  将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机,打成糊。  步骤三:  再放

治疗宝宝咳嗽食疗小偏方

冬春季节是宝宝咳嗽的高峰期。天气寒冷,温度极低,加上干燥的空气作怪,往往让宝宝们难以招架,感冒咳嗽就如家常便般常见。今天小编就和家长们分享几个宝宝咳嗽食疗小偏方,让宝宝们不用吃药就能缓解咳嗽带来的不适

五个月宝宝辅食食谱添加

五个月的宝宝如何添加辅食?  1:米汤  做法:在锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。  2:鸡汁土豆泥  做法:首先准备一只土鸡,洗净斩块,入沸水焯一下,

预防宝宝缺铁性贫血辅食食谱

小小年纪也会贫血?这也许让许多妈妈惊讶,但事实就是如此。根据我国卫生部公布的《中国居民营养与健康现状》报告,我国2岁以下的婴幼儿贫血率高达24.2%,这么高的数字确实要引起妈妈们的注意了。不过就像许多妈妈所

有助宝宝便秘辅食食谱

婴儿便秘并不少见,尤其现在正处于干燥的冬天,宝宝拉不出比便便的几率就大大增加了。不能正常排便,会影响宝宝正常的新陈代谢,不能有效排清宝宝体内的垃圾,所以如果家有宝宝陷入便秘窘境,妈妈们可别忽视了。  

宝宝添加辅食4大注意事项

宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳或牛奶单种食物已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么,应该怎样添加辅食呢?  一

教妈妈做营养疙瘩汤

今天给大家带来的是疙瘩汤最简单的做法,可以根据个人口味添加些材料进去,比如香菇,西红柿之类的,会让味道更加的鲜香哦,一块去看看疙瘩汤这道幼儿食谱的做法吧!  食物原料:  面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡

教妈妈做营养黄豆南瓜粥

黄豆南瓜粥这道幼儿食谱是一款清爽简单而又健康的粥了,而且还是原味的哦,不添加调味料,下面一块去看看黄豆南瓜粥的具体做法吧!  食物原料:  黄豆60克、南瓜50克、薏米100克、鸡汤800毫升。盐适量。  制作

婴儿美味奶酪食谱

宝宝的奶制品饮食中,小编为靓妈们推荐奶酪。干酪是以奶、稀奶油或脱脂乳为原料加工而成的。是所有乳制品中营养价值最高的一个,其吸收率高达 80%-85%,钙含量是牛奶的好几倍,但因其价格高、口感特别很多宝宝都

适合11个月宝宝美味早餐食谱

主要食物应该要有蛋类、乳制品、豆腐、鱼肉、肉类、蔬莱、水果等,在食物制作以及烹饪方法上都可加以变化,以提高宝宝的进食兴趣。  鲜奶玉米糊:宝宝的粗粮早餐  食物原料:  速溶玉米片4勺,猕猴桃1/2个,

宝宝食谱:美味锅贴

  用料  韭菜80g  干香菇5 枚  猪肉馅120g  大葱5g(切碎)  姜5g(切碎)  饺子皮20-25 个  生抽15ml  油30ml  做法  1. 将韭菜洗净,切碎;干香菇用温水浸泡至软,取出沥干水分, 切成碎粒,备

宝宝食谱:豉汁蒸排骨

  特色  鲜香入味,回味无穷。  用料  排骨500g  大葱 1段  香葱 1棵  姜 1块  豆豉15g  料酒5ml  白砂糖5g  胡椒粉3g  老抽10ml  盐 3g  油15ml  做法  1.排骨用水洗净,剁成3cm长

宝宝开胃食谱:炖明笋

  特色  明笋吸收了鸡汤的油腻, 笋香浓郁,爽口开胃。  用料  鸡500g  明笋200g  五花肉100g  青蒜2 根  盐2 茶匙(10g)  油2 汤匙(30ml)  做法  1. 将明笋干放入冷水中浸泡一周左右,每天换

宝宝食谱:爽口清蒸鲈鱼

  用料  鲈鱼1 条(处理干净)  大葱1 段  姜3片  红菜椒20g  黄菜椒20g  料酒15ml  油20ml  白胡椒粉5g  蒸鱼豉油30ml  做法  1. 鲈鱼洗净,调入料酒和白胡椒粉腌15 分钟。  2. 大葱、鲜姜

宝宝食谱:开胃碗仔翅

  特色  香港街头随处可见的小吃,食客们轻易地就被它的亲和魅力征服。  用料  鸡胸肉150g  粉丝1 小把(约10g)  干香菇4 朵  鸡蛋1 枚  老抽(15ml)  芝麻香油1 茶匙(5ml)  马蹄粉1 汤匙(30g) 

宝宝食谱:芫爆鸡腿菇

  特色  芫荽的香气非常突出,烘托了鸡腿菇的软嫩鲜美,还没上桌就已经能闻到它的香气,使人食欲大开了。  用料  鸡腿菇 300g  香菜 50g  大蒜 2瓣  香葱 1棵  姜 2片  盐 1/2茶匙(2g)  白砂糖

宝宝食谱:金盏菊山楂露

  特色  秋天,天气比较干燥,金橘、金盏菊都是非常适合在秋季食用的金色食材,可以理肺养气。  用料  金盏菊 20g  山楂干 10g  金橘干 10g  蜂蜜 适量  做法  1.将金橘干、山楂干清洗干净,备用

宝宝食谱:蛋黄煎杏鲍菇

  特色  杏鲍菇肉质肥厚,边缘有韧劲,用蛋黄包裹干煎的方式烹调,使得这种丰满的口感完全被保留,不加多余的调味,可以凸显蘑菇的鲜甜。  用料  杏鲍菇 400g  蛋黄 2只  花椒 2茶匙(10g)  盐 1茶匙(5

宝宝食谱:秋葵云腿炖竹荪

  特色  这道菜中使用了秋葵这种不算常见的食材,成菜后汤黏粘稠,口感滑润,使得竹荪的味道更加浓郁,非常有趣。  用料  秋葵 5只  竹荪 20g  宣威火腿 20g  鸡汤 500ml  盐 1/2茶匙(2g)  做法 

宝宝食谱:咸梅蒸鱼

  特色  从字面上看,五香指的是由5种香料调配而成的混和香料。事实上,多于5种香料混和的也可称为五香。市场上有成品五香粉售卖,当然也可以挑选自己喜欢的香料:花椒、丁香、陈皮、八角、桂皮、胡椒、陈皮、黑

宝宝食谱:鸡粥羹

  宝宝4-6个月的时候,咀嚼功能已经逐渐成熟,妈妈们可以考虑在喂养母乳的同时加以辅食,比如米粉糊、水果糊、土豆泥等等,在培养宝宝咀嚼能力的同时增强营养的摄取。  作法:  如何制作出一道营养美味的鸡粥

宝宝食谱:奶酪玉米羹

  用料  水120ml  牛奶120ml  塔雷吉欧奶酪80g(切4mm厚小片)  意大利玉米粉100g  混合香草碎1汤匙(15g,迷迭香碎和奥里根努碎)  培根100g(切碎)  盐1茶匙(5g)  做法  1、将水和牛奶放入锅中用中