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最有利的饮水时间是饭前半小时

  也许你会认为这个问题是小题大做,故弄玄虚,因为饮水是每日必做之事,哪个不会?其实不然,给孩子喝水确实有学问,里面饮食着许多科学道理。这里,有四个有关饮水的问题,让我们一一看来。 最有利的饮水时间是

要培养孩子良好的饮食习惯

  补充营养。不论人乳、牛乳以及其他代乳食品,从营养学角度看,营养成分都是不够全面的。如维生素C、维生素D及铁等均含量不足,不及时添加会造成营养缺乏症。因此从新生儿开始即要考虑加用辅助食品。  发育不同

营养物质对儿童脑力发育的作用

  日本营养学家饭野节夫近期的研究结果表明,儿童的脑力发育决定于所摄取的食物。脑功能优劣的因素,虽然与遗传、环境和教育等条件相关,但主要还取决于摄取的营养是否充足以及是否均衡。因为,处在生长发育阶段的

母乳喂养是宝宝健康的不二法门

  近年来,哺乳的母亲越来越多,这是一件非常可喜的事。母乳是最适合宝宝的食物,是最不会引起过敏的食物,也是过敏体质的宝宝最适合的食物。母乳的好处非常多,例如:对免疫系统的保护作用可以抵御病菌的侵犯、建

婴儿常见的益智食品

  现代营养科学研究的成果已证实,以下食品具有良好的益智作用:  鱼肉中富含蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,还含有不饱和脂肪酸以及钙、铁、维生素B12等成分,它们都是脑细胞发育的必须营养物质。 

孩子均衡生长是健康的象征

  婴儿的体重不仅仅是母亲,也是所有人关注的一个大问题。几乎所有父母最担心的是孩子营养不够、长不高、长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。  孩子均衡生长是健康的象征,并不是吃得越多越好,养得越胖越好。

宝宝的辅食品种已经向多样化扩展

  在宝宝46个月阶段,就应强调从添加泥状食物开始培养饮食的好习惯了,希望在7~9个月做得更好,为形成饮食的好习惯做准备。有意识为宝宝建立规律性饮食,具体方法:  7个月后,宝宝的辅食品种已经向多样化扩展

喂养不当致使胃肠功能紊乱造成

  中医认为胃主受纳,为水谷之海,其气主降;脾主运化,为生化之源,其气主升。宝宝的脾胃功能薄弱,消化能力不强,若不注意乳、食调节,喂养不当,很容易引起消化不良。而且宝宝年龄尚小,在看到喜欢吃的食物时往

平衡。维生素是不产热的营养素

  在小儿哺育过程中,经观察分析有两种情况:一种只要小儿能吃就无限制地喂。另一种迁就小儿挑食、偏食、吃零食的坏习惯,正餐吃得很少。长期下去,前者营养过剩患肥胖症;后者导致营养不良症。主要原因在于家长对

宝宝已经学会用牙龈咬东西

  10~12个月宝宝膳食安排红绿灯,让我们的宝宝健康饮食,更好的成长。  这个时期的宝宝可以吃接近一般的食品了,如软饭、烂菜、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼等,品种要多样化,以

儿童食品真可谓是色彩鲜艳

  开门七件事,柴、米、油、盐、酱、醋、茶,其中,盐为百味之首,咸则鲜,已为不少人所误传,于是有些家长在做孩子的菜肴时,也往往做得偏咸,或是以成人的口味来决定菜肴的成与淡。其实,偏咸的食物对孩子并非有

辅食就要逐渐变成宝宝的主食

  从第9月起妈妈的奶量虽然没但质量去口开始下降了,所以给宝宝的母乳应逐渐减少,可以适当增加一次配方奶,同时要增加早、中、晚餐的辅食量。从这个月起,辅食就要逐渐变成宝宝的主食了。  宝宝一天的食物中应

宝宝适合吃的鱼首选海鱼

  鱼肉中的蛋白质不但含量高,而且质量好,其消化率可达97%。同时,结缔组织较少,含水分较多,加之纤维细短,肉质柔嫩细腻,也易于被人体消化吸收。  宝宝适合吃的鱼首选海鱼,如小银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼

食品污染症表现为蓄积性铅中毒

  土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的:土豆还是富含钾、锌、铁的食物,所含的钾可预防脑血管破裂:它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B,维生素B,铁和磷含量也比苹果高得多。 

家长要教宝宝养成良好的卫生习惯

  这个时期的宝宝喜欢吃偏干的食品,所以为了增进宝宝食欲,可以按照宝宝的口味和喜好调整饮食,但也不要让宝宝饮食过量。这个时候,家长们可以让宝宝吃一些刺激性辣昧了,比如做菜的时候可以放一些辣椒。辣昧食品

想给宝宝补充丰富的营养吗?

  如果想给宝宝补充丰富的营养,就不能给宝宝添加单一的食品,因为世界上没有一种食品是能全面满足宝宝的营养需求的。在喂养宝宝的时候要保证食物的多样化,既有蔬菜类的又有动物性的食物。多种食物合理搭配,注意

市场上有许多宝宝辅食的成品

  要选择颗粒精细的米粉,易于宝宝的消化吸收。同时也要知道一般质量好的米粉应该是大米的白色,均匀统一,有米粉的香气,还要看米粉的组织结构和冲调性,应为粉状和块状,无结块。并且要留意内容物是否为独立包装

要耐心地教宝宝用筷子吃饭

  这个阶段的宝宝,一般乳牙都出齐了,咀嚼能力有了进一步的提高,但与成年人比还是有差距的。为了让宝宝营养均衡,食材要丰富,烹调的时候仍应以细软为主。蔬菜切得细碎些,肉类易切成细丝、丁块、薄片,  不宜

白开水才是孩子的最佳饮料

  近年来,随着家庭收入的增加,加上饮料味道可口,而纯净没有味道的水渐渐地被饮料所替代。但是,由于要幼儿消化道功能尚未发育完善,过早、过多地摄入饮料对要幼儿的健康是不利的。从健康的角度讲,白开水才是孩

断奶后的饭菜安排很有讲究

  再次,要注意诱发孩子的食欲。为孩子做的饭菜要注意色、香、味,同时还要注意食品的形状,因为这些都可诱发宝宝强烈的食欲。儿童的膳食要经常变换花样,不要几天的食品都千篇一律,最好每周中各餐的菜都各不相同

从小培养宝宝对辛辣食品的偏爱

  很多爸爸妈妈喜欢吃辣的食物,并且也喜欢把宝宝往这方面培养,这其实是不对的。  酸、辛、麻、辣等刺激性强的食物,对于宝宝娇嫩的胃肠道和口腔、食管黏膜来说是一种劣性刺激。  这些部位黏膜受到不良刺激后

为宝宝选择一些防治秋燥的食物

  鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物,蛋白质、各种维生素、矿物质的含量也很丰富。莲藕昧甘,富含淀粉、蛋白质、维生素C和维生素B,,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化,适宜宝宝滋补。  秋天,宝宝很容易

营养对宝宝的成长有重大的意义

  汽水是一种含糖量较高的饮料,冰镇后为夏季消暑佳品。汽水种类很多,如雪碧、可口可乐等均可纳入汽水范畴。汽水有一定营养作用,其所含二氧化碳气体有助于消化。  然而,汽水并不适合所有人群饮用。如胃溃疡、

给宝宝食品中增加些面包、磨牙饼干

  这时期大部分食物宝宝都可以吃了,从大人的食物中分一部分做宝宝的食物时,在口味上要多留意,大人的口味较重,宝宝很容易记住那个味道,所以,一定要为宝宝做一些清淡味道的饭菜,因为一旦宝宝习惯重昧,就很难

给宝宝自己用手握着吃的食品

  这个月龄的宝宝已经可以记住各种食物的味道,并且习惯了这些味道,妈妈在这个时候就可以增加辅食的量了,同时还要增加辅食的种类,保证各种营养的均衡。  为了让宝宝营养均衡,从这个月开始,除了要保持给宝宝

辅食是换乳之前的一个过渡食品

  宝宝到了4个月以后,母乳所含的营养已经满足不了宝宝的需求,而且宝宝来自母体中的铁元素也已经耗尽。另外,宝宝的消化系统逐步提高,可以消化除乳制品以外的食物。能否添加辅食要看以下几种情况:  要观察宝

宝宝喝牛奶的禁忌注意事项

  如何避免宝宝牛奶性贫血?  牛奶营养丰富,是很适合婴幼儿的食品。但光是大量喝牛奶,也会患上缺铁性贫血。这有多方面的原因:  由于新生儿出生时从母体中带来了一定量的铁,这是人体生成血细胞的必需元素。

多大的宝宝可以喝酸奶?

  酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是21世纪的食品,是一种功能独特的营养品,能调节机体内微生物的平衡,和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素,而且

要选择适合宝宝的酸奶

  如何为宝宝选择合格的酸奶?  仔细看产品包装上的标签标识。  目前市场上常见的两种酸奶制品,一种是由鲜牛奶添加两种菌类(嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌)后,发酵制成的传统酸奶;另一种是前者发酵的基础上,

宝宝鸡蛋食谱精选推荐

  鸡蛋是自然界的一个奇迹,一个受过精的鸡蛋,在温度、温度合适的条件下,不需要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的,鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵

宝宝添加辅食的目的是摄取营养

  添加辅食对所有母亲来说都会是一个难题。宝宝进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。因此,添加辅食必须遵守一定的原则:  由少到多的原则。开始添

应选择低敏的婴幼儿配方奶粉

  小子吸奶嘴的标准是:将奶瓶倒过来,1秒钟滴一滴左右为准。此外,橡胶乳头也不能太硬,发现不好时应马上换掉。随着月龄的增加乳头孔可以加大一些,宝宝4~5个月的时侯每次奶在10~15分钟内吸完、不呛奶合适。 

预防婴幼儿时期的营养缺乏症

  婴幼儿期是人一生中生长发育最旺盛的时期,必需供给足够的营养素才能满足身体需要,主要应从以下几方面考虑:  婴儿期的合理喂养,首先应大力提倡母乳喂养,因为母乳是最营养最方便的婴儿天然食品,它的营养成

选择的配方奶粉是合适的奶粉。

  宝宝初次吃奶粉选择的关键点,不是以价位选择,并不是越贵的奶粉就越好,关键是选择与宝宝年龄相一致的正规品牌的婴幼儿配方奶粉,同时,宝宝能够接受。正规品牌的婴幼儿配方奶粉判断:  主要是看包装上的标签

选择配方奶粉要合适的宝宝奶粉

  宝宝初次吃奶粉选择的关键点,不是以价位选择,并不是越贵的奶粉就越好,关键是选择与宝宝年龄相一致的正规品牌的婴幼儿配方奶粉,同时,宝宝能够接受。正规品牌的婴幼儿配方奶粉判断:  主要是看包装上的标签

勿在孩子面前品评食物

  示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会。 2 勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,速度不

适量补充维生素b2和维生素e御寒

  : 研究发现,维生素b2和维生素e具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。  研究发现,维生素b2和维生素e具有帮助人体抵御寒冷的作用,可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。  单纯

有哪些办法可以调理孩子的脾胃

  宝宝是否不爱吃饭?或者很容易就叮到了,上吐下泻?如果是,就抓紧冬季的时间吧!冬主收藏,是一个积蓄力量的季节,如果能好好调理孩子的脾胃,那么来年春天孩子的身体一定会非常健康!有哪些办法可以调理孩子的脾胃

混合喂养需要充分利用有限的母乳

  不允许母乳、牛奶一顿混合着喂 一次只喂一种奶,吃母乳就吃母乳,喝牛奶就喝牛奶。不要先吃母乳,不够了,再冲奶粉。这样不利于消化,也使宝宝发生错觉,可能引发厌食牛 奶,拒吃奶瓶。  一次只喂一种奶,吃母

哪些食物能让宝宝更聪明敏捷

  每天媒体都会翻天覆地的向我们传达大量营养信息:富含营养、低脂肪、无脂肪、优质脂肪、高蛋白、素食主义、无糖分、低碳水化合物、优质碳水化合物、流质食物、纯素食、食物多样化、完整食物、未加工食物每天媒体