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婴儿期宝宝的睡眠时间为何会增长?

  睡得好有助于孩子的健康成长,一般来说,年龄愈小,所需要的睡眠时间就愈长。这是为什么呢?因为新生儿和婴儿的大脑皮层发育尚未成熟,外界对他的各种刺激,使他大脑皮层的神经细胞兴奋,继而疲劳,睡眠就是大脑皮层的抑制过程,它可以使大脑得到休息而恢复其功能。

  年龄愈小,大脑皮层发育愈不成熟,容易疲劳,所以,需要恢复疲劳的睡眠时间也愈长。随着年龄的增长,大脑逐渐发育成熟,所需要的连续睡眠的时间也就逐渐减少,而出现睡与醒交替的现象。

  此外,小儿长高需要一种生长激素,这种生长激素由脑垂体前叶分泌,睡眠时生长激素的分泌明显增多,尤其在入眠后二小时内分泌最多,而醒时分泌少,这更加说明婴儿要有较长的睡眠。

  睡眠时间要根据孩子的年龄和身体状况来定。一般来说,越是年龄小的孩子睡眠时间越长,刚刚病愈或体弱的孩子睡眠时间要相对长些,以便得到充足的休息,有利于身体的恢复。

  新生儿除了吃奶或尿布湿了醒过来的时间外,几乎都在睡觉。因为新生儿刚刚来到这个世界,外界的许多轻微刺激对他来说都是超强的,再加上神经系统还没有发育完全,大脑兴奋性较低,所以很容易进入睡眠状态。随着大脑皮层的发育,睡眠时间逐渐缩短。

婴儿 长?

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