热门搜索: 故事 教案 活动

孩子睡觉总是打呼噜 为什么

  首先,我们来了解一下我们所说的“打鼾(打呼噜)”是怎么一回事。

  大家都知道一般正常的呼吸是没有声音的,而“打鼾”就是在睡眠呼吸过程中发出异常的声音,而这种声音的产生主要是一些生理或者病理的原因导致喉咙、口鼻咽部等呼吸道相对狭窄,呼吸气流通过这些狭窄通道时产生较大的震动而发出的声音。

  下面我们先来谈谈一些引起孩子打鼾的生理性因素,如果是这些原因导致的打鼾,家长们不需要太担心,只需要在日常生活中注意纠正一些被忽视或者错误的小细节,就可以改善孩子打鼾的症状。

  1、哭闹

  孩子有时候会哭闹,尤其是婴幼儿哭闹次数更频繁。孩子哭闹后咽喉部及鼻咽部粘膜会有充血、水肿,造成呼吸道的变窄,而且哭闹时眼泪、鼻涕等分泌物增加,停留在鼻腔阻碍了呼吸道气体的流通,气体在狭小的气道中通行就容易出现鼾声。

  ▼应对措施

  如果这种情况出现的打鼾,家长不需要太担心,只要及时清理干净呼吸道的分泌物保持呼吸道通畅,等鼻咽部和咽喉部粘膜的水肿情况缓解后,症状自然消失。

  2、孩子的睡姿不正确

  家长没有注意孩子睡眠过程中的姿势,头部后仰,仰睡时舌头在重力作用下会往后掉(医学术语称之为“舌根后坠”),相对应堵住了一部分咽部气道出口,造成咽腔狭窄,影响了呼吸道气体进出导致出现鼾声。

  ▼应对措施

  在睡觉期间越是年幼的宝宝越需要家长关注,因为他们自身的身体协调功能还不完善,出现头部后仰呼吸不畅时不懂得自我调整,所以家长要不时观察孩子的睡姿,尤其是听到孩子有打鼾的时候,及时纠正一下孩子的睡姿,避免头部后仰。

  3、枕头高度不合适

  枕头高度不合适也是造成孩子打鼾的一个原因。枕头高度过高会使颈部过曲,增加了呼吸道原有的生理弯度,影响呼吸道的通畅性,气体在相对狭窄的气道通行时就会产生鼾声。

  ▼应对措施

  根据不同年龄的孩子的生长需求,调整不同高度的枕头,睡觉时尽量让颈部在最合适的生理弯度,这样呼吸道也会保持最有效的通畅。

  说完常见导致打鼾的生理性因素,下面我们再谈谈一些常见的导致孩子打鼾的病理性因素。

  4、发育异常

  先天性鼻咽喉部结构的发育异常,这和孩子的先天发育有关,包括一些骨骼结构异常和(或)软组织结构异常,造成上呼吸道狭窄,使呼吸气体进出活动时出现鼾声。

  ▼应对措施

  这种先天性因素的结构异常,需要到医院的五官科进一步检查鼻咽喉部结构情况,必要时手术治疗。

  5、肥胖

  相信这个很多人都有体会,对于肥胖的成年人十有八九都会睡觉时打鼾。同样的,肥胖的孩子也一样。其原因主要是肥胖的人体相对应口咽部的软组织也会脂肪增多、增厚,在睡觉时这些软组织在重力作用集中下坠于咽喉部,导致咽腔狭小,气体进出不畅出现鼾声。

  ▼应对措施

  控制孩子体重。不要以为肥胖就可爱健康,过度肥胖对孩子的生长发育有很多的影响,包括心血管系统、呼吸系统、内分泌系统等等,不良影响远大于孩子的“可爱”。

孩子 什么

您可以还会对下面的文章感兴趣:

  • 如何纠正宝宝错误的睡眠观念
  • 宝宝半夜醒来的原因
  • 宝宝安度夏天之饮食睡眠篇
  • 母婴同睡要不得 可能导致宝宝娇气
  • 改善宝宝睡眠的方法有哪些?
  • 婴儿睡觉时的安全问题
  • 婴儿期宝宝的睡眠时间为何会增长?
  • 怎样给宝宝设计一个良好的睡眠环境?
  • 睡眠的阶段,为什么梦如此重要?
  • 宝宝日夜颠倒的纠正方法
  • 最新评论

    热评文章:

  • 教育心得:给孩子自己解决问题的机会
  • 教育叙事:好朋友
  • 教育叙事:绿豆汤的风波
  • 孩子入园后老生病是不是幼儿园卫生条件差
  • 怎样提高宝宝的智商?