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宝宝九个月 爸爸妈妈安排好饮食时间了吗

  九个月宝宝已经可以完全脱落母乳了,所以九个月宝宝的饮食是非常关键的,家长要做好九个月宝宝的饮食护理工作,要知道什么东西适合九个月宝宝食用,什么东西不适合九个月宝宝食用,那么九个月宝宝吃什么才会对身体有好处呢,我们一起看看下文的介绍。

  九个月宝宝有很多东西是可以吃的,九个月宝宝除了可以喝牛奶外,一些蔬菜和肉类已经可以食用,我们要懂得安排九个月宝宝的饮食才行。

  第九个月,对许多小宝贝们来说,或许是生命历程中一个比较重要的阶段,一些重要的事情将在这个月发生,比如乳汁将从他们的主食变为辅食甚至零食。变化总是伴随着适应,许多孩子将会出现或多或少的不适应症状,在这个月,妈妈们在享受宝宝带来的种种愉悦,帮助宝宝适应各种变化是最重要的工作。满九个月时,男婴体重达7.2-11.3千克,身长67.0-77.6厘米;女婴体重达6.6-10.5千克,身长65.0-75.9厘米。此时宝宝长出牙齿2-4颗。

  九个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。

  经过几个月的辅食添加训练,宝宝可耐受的食物范围在扩大,觉的食物已不在话下。加上他的牙齿已陆续萌出,有咀嚼能力了,对食物表现出明显的喜好。可以通过宝宝喜欢的进食的方式,给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物,或给一些酥软的手指状食物,如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。辅食食品的选择范围一下子大了很多,在制作辅食时,可以加入少许调味料,以促进宝宝的味觉发育。

  他们开始在餐桌上占有一席之地,但一切还是要遵循循序渐进的原则,不可心急,因为这仅仅是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。

  每天除了保证700毫升左右的奶量,逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品,这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。

  适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量。

  经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应。

  烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

  安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育的需要。

  九个月宝宝吃什么好

  时间参考表:

  第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右

  第二顿早饭辅食(米粉、粥、面)类早8点左右

  第三顿午饭辅食(米粉、粥、面、烂饭)类午12点左右

  第四顿午点奶(奶粉)类下午3点左右

  第五顿晚饭辅食(米粉、粥、面、烂饭)类晚6点左右

  第六顿夜宵奶粉晚10点左右

  总之早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。

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