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哪些准妈妈不适合长途旅游

  进入孕期后,准妈妈将要面对怀孕带来的各种不适症状,再加上日渐隆起的腹部,更是让准妈妈行动不便。专家介绍,有下列情况的准妈妈不适合长途旅游。

  1、有重复流产史。

  2、曾经早产或提早破水。

  3、曾经或目前有胎盘异常,例如胎盘剥离等。

  4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

  5、多胞胎怀孕。

  6、胎儿子宫内生长迟缓。

  7、有妊娠高血压或糖尿病等疾病。

  8、有心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

  9、曾经有血管栓塞疾病。

  10、严重贫血。

  11、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药。

  准妈妈旅游时还要注意以下事项:

  请医生评估身体状况。出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,再依照自己的身体情况做旅游规划。

  要注意随身携带准妈妈手册及健保卡,以备不时之需,也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。

  选择安全、简单、轻松的行程。准妈妈大腹便便,行动较不方便,行程太过复杂紧凑、时间长、危险性高的旅游都不适合准妈妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

  选择医疗资源完善的地区。一般不建议准妈妈到医疗落后的地方旅游,另外,还要注意尽量选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或痢疾等传染病。

  安排充裕的休息时间。准妈妈应该注意安排充裕的休息时间,不宜赶行程。

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