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孕33-36周胎儿孕育过程及准妈注意事项

  懷孕周數胎兒孕育過程孕媽媽寄望事項

  怀孕33周

  平均体重:2000g

  平均身长:40厘米

  活动空间愈来愈少了。

  胎儿皮下脂肪大为增加,要准备肥肥白白地出世了。

  胎儿头部已开始降入骨盆。

  头发已长出。

  生殖器官已发育成熟。

  平均增加体重:8.8kg

  随著胎儿体重增长,你的体重都会猛增。

  不规则宫缩次数增多。

  虽然胎儿的成长令你愈来愈笨重,更会令你腰酸背痛,但适当的运动有助分娩时让你更轻松。

  怀孕34周

  平均体重:2300g

  平均身长:40厘米

  胎儿头部朝下,保持著准备出生的姿势,若发现胎位不正,医生会采取措施纠正胎儿的位置。

  胎儿的头部会显得特别柔软,因为头部每块头骨之间还有空间,好让宝宝出生时,可以更易通过产道。

  平均增加体重:9.1kg

  水肿情况可能愈来愈厉害,但不要因此而减少喝水。

  若手或脸肿胀的情况严重,就要请医生检查一下了。

  怀孕35周

  平均体重:2500g

  平均身长:42.5厘米

  胎儿听力已充份发育。

  肾脏已发育完全。

  肝脏具备了代谢功能。

  肺部发育完成,若胎儿在这时出世,他亦可以自行呼吸,存活的机会已可达99%。

  子宫壁内的活动空间愈来愈小,而妈妈的腹部亦可能会看到胎儿的手、脚突显的样子。

  平均增加体重:9.5kg

  现阶段胎动次数为每12小时维持在30次左右。

  痔疮在孕妇中的发病率高达66%,要避免缠上这种难以启齿的疾病,必须于日常饮食中著手,少吃辛辣食物、多吃水果及丰富纤维的蔬菜。

  多喝蜂蜜或进食小量麻油可改善大便乾结排便困难情况。

  切忌乱用泻药。

  多散步,不要长时间坐著,配合适量的运动,都可改善痔疮问题。

  腰酸疼痛感觉加重,可能令你愈感辛苦。

  怀孕36周

  平均体重:2800g

  平均身长:46厘米

  胎儿成长,活动空间愈来愈少,洋水比例亦减少,令子宫壁愈来愈薄,更多光线透过腹部照到胎儿身上。

  五脏六腑已发育成熟,皮下脂肪亦已生长完成,皮肤不会再得皱皱的,准备以最佳状态出来见家人了。

  平均增加体重:10kg肚脐会变得又大又突出。

  需要每周做一次检查。

  胎儿的头部进入骨盆,子宫底部下垂,胸部及胃部被压抑著的感觉会明显消退,而气喘、呼吸困难或胃部不适症状会得以纾缓。

  受子宫压迫,尿频情况持续,且白带会增多,切记要保持乾爽卫生。

  腹部下坠的感觉会令你感到宝宝快要出来似的,不要过份紧张,但要为随时分娩作好准备。

  怀孕36周后,严禁性生活,以避孕早产或胎儿受到感染。

  控制体重,不要过份暴饮暴食,因无论是胎儿或妈妈过重都会令自然分娩过程较吃力。

  如出现腹部胀硬、阵痛或阴道出血等早产徵状,要向你的妇产医生报告。

  避免浸浴或阴道灌洗,慎防羊水感染。

孕3 事项

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